Florbal je dynamický a rýchlo sa rozvíjajúci halový šport, ktorý si získava čoraz väčšiu popularitu po celom svete. Tento článok poskytuje komplexný prehľad pravidiel, stratégie a tipov, ako správne hrať florbal, s cieľom pomôcť začiatočníkom aj pokročilým hráčom zlepšiť svoje zručnosti a porozumieť hre.
Úvod do florbalu
Florbal je kolektívny halový šport podobný pozemnému hokeju. Hrá sa s plastovou hokejkou a loptičkou na ihrisku ohraničenom mantinelmi. Cieľom hry je streliť viac gólov ako súper. Florbal sa vyvinul vo Švédsku v 70. rokoch 20. storočia a rýchlo sa rozšíril do ďalších krajín.
Základné pravidlá florbalu
Ihrisko a vybavenie
- Rozmery ihriska: Odporúčaná veľkosť hracej plochy je 20 metrov na šírku a 40 metrov na dĺžku. Najmenšie povolené rozmery sú 36 x 18 metrov, najväčšie 44 x 22 metrov. Ihrisko je ohraničené mantinelmi s výškou 50 cm a zaoblenými rohmi.
- Bránky: Florbalová bránka má rozmery 60 cm x 40 cm.
- Hokejka: Hráči používajú hokejky vyrobené zo sklených, polykarbónových alebo karbónových vlákien. Hokejka musí byť schválená IFF a príslušne označená. Hokejka nemôže vážiť viac ako 350 gramov. Dĺžka hokejky by mala byť po lakeť hráča.
- Loptička: Florbalová loptička váži 23 gramov a má 26 dierok.
- Výstroj brankára: Brankár používa masku, dlhé nohavice, tričko a môže mať rukavice. Brankár nemôže používať hokejku.
Hrací čas a formát hry
- Hrací čas: Zápas sa hrá na tri tretiny po 20 minút (alebo 15 minút) čistého hracieho času. Medzi tretinami sú prestávky.
- Čistý hrací čas: Čas sa zastavuje pri prerušení hry, vylúčení, trestnom strieľaní a time-oute.
- Time-out: Každý tím má právo na jeden time-out v trvaní 30 sekúnd.
- Predĺženie a samostatné nájazdy: V prípade nerozhodného stavu v play-off zápasoch nasleduje predĺženie alebo samostatné nájazdy.
Hráči a striedania
- Počet hráčov: Na ihrisku je súčasne 5 hráčov v poli a 1 brankár z každého tímu.
- Striedania: Striedania sa vykonávajú v priestore pre striedanie. Hráč opúšťajúci ihrisko musí prekročiť mantinel, než môže striedajúci vstúpiť na hraciu plochu.
- Zostava tímu: Každé družstvo môže využiť maximálne 20 hráčov. Tí musia byť uvedení v zápise o stretnutí.
Fauly a tresty
Vo florbale je zakázaný akýkoľvek fyzický kontakt. Nepovolená je tiež vysoká hra hokejkou. Za rôzne priestupky sa udeľujú tresty:
- Žltá karta: Napomenutie.
- Dvojminútový trest: Hráč musí opustiť hraciu plochu na dve minúty.
- Vylúčenie do konca zápasu: Hráč musí opustiť hraciu plochu a nemôže sa vrátiť do hry.
- Trestné strieľanie: Udeľuje sa za faul, ktorý zabránil zjavnej gólovej príležitosti.
Stratégie a taktiky
- Pozície hráčov: Základné pozície sú útočník, obranca a brankár.
- Útočná hra: Dôležitá je kombinácia, prihrávky a streľba.
- Obranná hra: Dôležitá je pozičná hra, blokovanie striel a získavanie loptičky.
- Hra v presilovke a oslabení: Špeciálne formácie a taktiky pre hru s početnou výhodou alebo nevýhodou.
Tipy pre začiatočníkov
- Naučte sa základné pravidlá: Porozumenie pravidlám je kľúčové pre správne hranie florbalu.
- Zlepšite si techniku: Trénujte prihrávky, streľbu a vedenie loptičky.
- Zamerajte sa na kondíciu: Florbal je fyzicky náročný šport, preto je dôležité mať dobrú kondíciu.
- Hrajte tímovo: Florbal je kolektívny šport, preto je dôležité hrať tímovo a spolupracovať s ostatnými hráčmi.
- Učte sa od skúsenejších hráčov: Sledujte zápasy a tréningy skúsenejších hráčov a učte sa od nich.
- Zábava: Hlavným cieľom by mala byť zábava a radosť z hry.
Florbal pre deti a mládež
Florbal je vhodný šport pre deti a mládež, pretože rozvíja koordináciu, rýchlosť, vytrvalosť a tímovú spoluprácu. Na Slovensku existuje mnoho florbalových klubov, ktoré ponúkajú tréningy pre deti rôznych vekových kategórií.
Turnaje a súťaže
Turnaj je otvorený iba pre tie tímy, ktoré sa zaregistrujú a uhradia štartovné (plná suma musí byť pripísaná na účet organizátora najneskôr 7 dní pred začiatkom turnaja). Registrácia: tími sa môžu registrovať len prostredníctvom formulára na stránke streetflorbal.sk. Registrácia je záväzná a neprenosná. Podľa počtu prihlásených tímov sú tímy vyžrebované do skupín, z ktorých do play-off postúpi vopred určený počet tímov, ktorý sa hrá systémom up - down. Účastníci dostanú rozpis turnaja maximálne pre 5 dní pred turnajom. Odoslanie rozpisu turnaja 5 dní vopred súvisí najmä so zrušením tímov na poslednú chvíľu, čo vedie k zmene. Každý tím sám zodpovedá za to, že sa včas dostaví k zápasu. Konzumácia alkoholu a omamných látok pred a v priebehu turnaja je zakázaná. Organizátor si vyhradzuje právo vykonávať zmeny v pravidlách a rozpise turnaja, vzhľadom ku klimatickým, alebo iným nepriaznivým podmienkam. Názvy tímov nesmú obsahovať žiadne nevhodné výrazy.
Prečítajte si tiež: Tipy pre lyžiarov
- Hrací čas: 1 x 10 min. super hrubý čas, minimálny čas na jedno stretnutie je 15 minút, čas sa nezastavuje, posledná 1 minúta zápasu sa hra na čistý čas.
- Počet tímov: min. 4, max.
- Počet hráčov v tíme: min. 4, max. Kapitán je zodpovedný za uvedenie iba tých hráčov na súpiske, ktorý spĺňajú vekové a výkonnostné obmedzenia. Zmena hráčov na súpiske: vo výnimočných prípadoch sa môžu hráči zmeniť maximálne 3 dní pred turnajom. V zápase sa za nerozhodného stavu nepredlžuje, v prípade play-off zápasov nasledujú 3 samostanté streľby každého tímu. V prípade nerozhodného výsledku po troch samostatných streľbách, nasledujú samostatné streľby po jednom hráčovi z každého tímu až do rozhodnutia zápasu.
Prečítajte si tiež: Rakúsky hokej – história a úspechy
Prečítajte si tiež: Futbal pre začiatočníkov - krok za krokom