Zimné športy sú skvelým spôsobom, ako si užiť chladné mesiace a zároveň sa postarať o svoje zdravie a kondíciu. Lyžovanie patrí medzi najobľúbenejšie zimné aktivity a pre deti môže byť prvý kontakt so snehom a lyžami nezabudnuteľným zážitkom. Cieľom tohto článku je poskytnúť komplexný pohľad na lyžiarske kurzy pre deti, s dôrazom na výber vhodného kurzu, prípravu a bezpečnosť na svahu.
Prečo prihlásiť dieťa na lyžiarsky kurz?
Prvé kroky dieťaťa na snehu sú najdôležitejšie pre vybudovanie pozitívneho vzťahu k lyžovaniu. Profesionálni inštruktori v lyžiarskych kurzoch majú skúsenosti a vedia, ako deti naučiť lyžovať zábavnou formou a bezpečne sa zlyžovať po zjazdovke. Lyžiarske kurzy ponúkajú deťom možnosť:
- Získať základné lyžiarske zručnosti pod dohľadom kvalifikovaných inštruktorov.
- Naučiť sa bezpečne pohybovať na svahu a predchádzať zraneniam.
- Rozvíjať koordináciu, rovnováhu a fyzickú zdatnosť.
- Užiť si zábavu a spoznať nových kamarátov.
- Vybudovať si pozitívny vzťah k zimným športom a aktívnemu tráveniu voľného času.
Výber vhodného lyžiarskeho kurzu pre deti
Pri výbere lyžiarskeho kurzu pre deti je dôležité zvážiť niekoľko faktorov, aby bol kurz pre dieťa prínosný a bezpečný.
- Vek dieťaťa: Väčšina lyžiarskych škôl ponúka kurzy pre deti od 3 rokov. Pre menšie deti je dôležité zvoliť kurz, ktorý je zameraný na hravé spoznávanie snehu a základné zoznámenie sa s lyžami.
- Úroveň lyžiarskych zručností: Lyžiarske školy zvyčajne rozdeľujú deti do skupín podľa ich lyžiarskych zručností. Je dôležité správne odhadnúť úroveň dieťaťa, aby bolo v skupine s rovnako zdatnými lyžiarmi. Niektoré školy kategorizujú deti podľa znalosti lyžovania do úrovní L0, L1, L2, L3 a L4 a L5. Pred rezerváciou je dôležité skontrolovať úroveň lyžovania dieťaťa.
- Kvalifikácia inštruktorov: Dôležité je overiť si, či majú inštruktori v lyžiarskej škole adekvátnu kvalifikáciu a skúsenosti s výučbou detí. Inštruktori by mali mať pedagogické schopnosti a vedieť, ako motivovať deti k učeniu.
- Veľkosť skupiny: Ideálna veľkosť skupiny je 4-8 detí na jedného inštruktora. Menšia skupina umožňuje inštruktorovi venovať sa každému dieťaťu individuálne a prispôsobiť výučbu jeho potrebám.
- Dĺžka a intenzita kurzu: Dĺžka a intenzita kurzu by mala zodpovedať veku a fyzickej kondícii dieťaťa. Pre menšie deti sú vhodné kratšie kurzy (1-2 hodiny denne), pre staršie deti môžu byť kurzy dlhšie a intenzívnejšie (3-4 hodiny denne).
- Lokalita a vybavenie: Lyžiarsky kurz by mal byť situovaný v bezpečnom a dobre vybavenom lyžiarskom stredisku. Pre deti je ideálny lyžiarsky FUNPARK s pohyblivými pásmi a rôznymi stanoviskami, kde sa môžu hravou formou učiť základné techniky lyžovania. Niektoré strediská majú vlek s dĺžkou 150 m a 9 pohyblivých pásov vo Funparku, kde prebiehajú lekcie pre začiatočníkov.
Úrovne lyžiarskych zručností detí
Lyžiarske školy zvyčajne rozdeľujú deti do skupín podľa ich lyžiarskych zručností. Typické úrovne sú:
- L0 - Začiatočník: Dieťa nikdy nestálo na lyžiach.
- L1 - Mierne pokročilý: Dieťa vie brzdiť a dokáže zlyžovať najľahšie zjazdovky pluhom.
- L2 - Pokročilý: Dieťa robí oblúky v pluhu a dokáže prenášať váhu z jednej lyže na druhú.
- L3 - Skúsený: Dieťa veľmi neisto drží lyže paralelne na modrých zjazdovkách.
- L4: Dieťa plynule zlyžuje modré zjazdovky s paralelným držaním lyží, avšak má problémy na červených a úzkych zjazdovkách.
Príprava na lyžiarsky kurz
Pred začatím lyžiarskeho kurzu je dôležité dieťa na lyžovanie pripraviť.
Prečítajte si tiež: Detská gymnastika: Malinovo a okolie
- Oblečenie: Dieťa by malo mať kvalitné a funkčné lyžiarske oblečenie, ktoré ho ochráni pred chladom, vetrom a vlhkom. Dôležité sú teplé a nepremokavé rukavice, čiapka, lyžiarske okuliare a kvalitná lyžiarska bunda a nohavice.
- Lyžiarska výstroj: Lyže, lyžiarky a prilbu by mala zabezpečiť lyžiarska škola. Dôležité je, aby lyžiarska výstroj správne sedela a bola prispôsobená veku a výške dieťaťa.
- Fyzická príprava: Pred lyžiarskym kurzom je vhodné zaradiť do programu dieťaťa jednoduché cviky na rozvoj koordinácie, rovnováhy a posilnenie svalov.
- Psychická príprava: Je dôležité dieťa pozitívne naladiť na lyžovanie a vysvetliť mu, čo ho na kurze čaká. Môžete si spoločne pozrieť videá s lyžovaním a porozprávať sa o tom, ako bude kurz prebiehať.
- Dôležité informácie: Uistite sa, kde má dieťa meeting point a kedy mu začína lekcia.
Bezpečnosť na svahu
Bezpečnosť je na prvom mieste.
- Prilba: Prilba je povinná a mala by byť správne nasadená a zapnutá.
- Lyžiarske okuliare: Chránia oči pred slnkom, vetrom a snehom.
- Dodržiavanie pravidiel: Je dôležité, aby dieťa dodržiavalo pravidlá správania sa na svahu a rešpektovalo pokyny inštruktora.
- Primeraná rýchlosť: Dieťa by malo jazdiť primeranou rýchlosťou a prispôsobiť ju svojim schopnostiam a podmienkam na svahu.
- Ohľaduplnosť: Dieťa by malo byť ohľaduplné k ostatným lyžiarom a predchádzať kolíziám.
Lyžiarske strediská a kurzy na Slovensku
Na Slovensku je množstvo lyžiarskych stredísk, ktoré ponúkajú kvalitné lyžiarske kurzy pre deti. Medzi najznámejšie patria:
- Jasná Nízke Tatry: Najväčšie lyžiarske stredisko na Slovensku ponúka širokú škálu lyžiarskych kurzov pre deti všetkých úrovní.
- Tatranská Lomnica: Lyžiarske stredisko s krásnymi výhľadmi na Vysoké Tatry a kvalitnými zjazdovkami pre deti aj dospelých.
- Štrbské Pleso: Lyžiarske stredisko s dlhou históriou a tradíciou, vhodné pre rodiny s deťmi.
- Donovaly: Lyžiarske stredisko s rozsiahlym areálom pre deti a začiatočníkov.
- SKI Krahule: Lyžiarske stredisko, kde sa konal lyžiarsky výcvik pre predškolákov zo Žiaru nad Hronom pod vedením profesionálnych inštruktorov SNOWSPORTS s.r.o.
- Čertovica: Lesné cesty v okolí horského sedla Čertovica sa v zime menia na raj pre bežkárov.
Rezervácia lyžiarskeho kurzu
Rezervácia do lyžiarskej školy na sezónu 2025/2026 sú otvorené! Ak je k dispozícii inštruktor, zobrazí sa voľná kapacita. Rezerváciu je potrebné zaplatiť ihneď. Ak rezervácia nebude uhradená do 30 minút, bude automaticky zrušená. Ak sa rezervácia zruší a chcete si kurz naďalej rezervovať, je potrebná nová rezervácia. Je potrebné prísť aspoň pol hodinu pred lekciou na recepciu lyžiarskej školy (zakúpiť skipasy, požičať lyžiarsku výstroj atď.).
Dôležité oznámenie
Momentálne testujú nový online rezervačný softvér, ktorý môže viesť k občasným chybám v zobrazených cenách. V dôsledku toho budú všetky rezervácie manuálne overované a akékoľvek rozdiely budú opravené pri príchode do školy lyžovania. Ospravedlňujeme sa za akékoľvek nepríjemnosti, ktoré spôsobili a usilovne pracujú na odstránení týchto problémov čo najskôr.
Alternatívne aktivity v lyžiarskych strediskách
Okrem lyžovania ponúkajú lyžiarske strediská aj množstvo ďalších aktivít pre deti:
Prečítajte si tiež: Plávanie pre deti - recenzie
- Sánkovanie a bobovanie
- Korčuľovanie
- Prechádzky po zasneženej krajine
- Návšteva detských parkov a ihrísk
- Animácie a programy pre deti
Stravovanie v lyžiarskych strediskách
V lyžiarskych strediskách je k dispozícii široká ponuka stravovacích zariadení, kde si môžete s deťmi dopriať teplý obed alebo občerstvenie. Niektoré reštaurácie ponúkajú špeciálne detské menu. Napríklad, od 12. novembra je možnosť navštíviť husacie hody do Farrier’s Steak house. Od 8. do 11. novembra je možnosť ochutnať vo Farrier’s Steak House špeciálne menu pripravené len pri príležitosti INDOOR MASTER.
Zľavy a výhody
Pri rezervácií ubytovania v Patty Garni a FAMILY apartmánoch poskytujú zľavy pre hostí.
Prečítajte si tiež: Úspechy mladých atlétov z Dubnice