Gymnastika je šport, ktorý má pre deti neoceniteľný význam. Rozvíja koordináciu, silu, rovnováhu, flexibilitu a prispieva k budovaniu sebavedomia a zlepšovaniu schopností ako sebaovládanie a sústredenie. Gymnastické zručnosti sú základom pre akýkoľvek šport, ktorému sa dieťa bude venovať v budúcnosti, či už rekreačne alebo vrcholovo. V Malinove sa nachádza centrum, ktoré ponúka komplexnú gymnastickú prípravu pre deti a mládež.
Otvorenie prvého tréningového centra gymnastických športov v Malinove
V Malinove bolo slávnostne otvorené prvé tréningové centrum gymnastických športov na Slovensku. Centrum sa nachádza v priestoroch Elfo Clubu a podľa prezidenta Slovenskej gymnastickej federácie (SGF) Jána Nováka spĺňa všetky podmienky, ktoré si gymnasti môžu želať. SGF si na tento rok určila prioritu budovania infraštruktúry potrebnej na prípravu vrcholových športovcov a toto centrum je významným krokom vpred.
Vybavenie a zameranie tréningového centra
Športová časť centra má rozmery 36 x 39 metrov a poskytuje kvalitné podmienky pre modernú gymnastiku. Nachádzajú sa tu dva súťažné koberce, z toho jedna plocha so špecializovanou odpruženou podlahou a druhá s penovou podložkou. Ďalšia časť haly je určená pre športový aerobik a disponuje odpruženou súťažnou aerobikovou podlahou. Okrem toho sa pripravujú kvalitné podmienky na parkour, pričom do konca roka by mala byť k dispozícii bezpečná nafukovacia parkourová dráha. Perspektívne sa počíta aj s obnovením skokov na trampolíne a tumblingu - odpruženej akrobatickej dráhy.
Areál ponúka aj ubytovanie s kapacitou 14 lôžok pre športovcov, tri lôžka pre trénerov, kuchyňu, tri sauny, priestory pre fyzioterapeutov a špeciálny kinezioterapeutický stôl. Centrum budú prioritne využívať gymnastky v rámci prípravy reprezentačných úsekov v hlavných i juniorských kategóriách. Vo voľných hodinách budú priestory k dispozícii pre všetky kluby SGF, ktoré nemajú primerané tréningové podmienky.
Prečo je gymnastika dôležitá pre deti?
Gymnastika má pozitívny vplyv na rozvoj kostrového svalového aparátu, správne držanie tela a proporčné vytváranie svalového stvárnenia ľudského tela i na funkciu vnútorných orgánov. Je vhodnou formou prevencie pred svalovou dysbalanciou spôsobenou jednostranným zaťažením či už pri športe alebo nevhodným držaním tela v bežnom živote.
Prečítajte si tiež: Rozvoj pohybu a zdravia detí
- Všestranný rozvoj: Gymnastika rozvíja silu, flexibilitu, koordináciu a rovnováhu.
- Prevencia zranení: Pomáha predchádzať svalovej dysbalancii a zraneniam.
- Správne držanie tela: Podporuje správne držanie tela a zdravý vývoj.
- Sebavedomie: Buduje sebavedomie a pozitívny vzťah k pohybu.
Malina - centrum gymnastiky: Kurzy pre deti a mládež
Občianske združenie Malina - centrum gymnastiky sa zameriava na činnosť v oblasti rekreačného športu. Ponúka kurzy pre deti a mládež od 8 rokov. Počas letných prázdnin organizuje celodenné campy.
Ponuka kurzov:
- Gymnastika pre deti: Cvičenie je prispôsobené veku, možnostiam a schopnostiam dieťaťa. Dieťa sa naučí vykonávať a rozvíjať základné gymnastické zručnosti, fyzickú silu, koordinačné schopnosti, pomocou jednotlivých gymnastických tvarov a rôznych pohybových aktivít. Zároveň dieťa lepšie spoznáva samo seba, buduje si sebadôveru, učí sa pracovať v skupine, stáva sa súčasťou kolektívu, kde je zdravá súťaživost ale aj podpora od ostatných, čo pozitívne rozvíja osobnosť dieťaťa.
- Vzdušná akrobacia: Určená pre deti od 8 rokov, ktoré majú za sebou základy gymnastiky. Deti sa učia akrobacii na Aerial Silks (dve dlhé plachty), Aerial Sling (plachta do ,,U“) a Aeril Hoop (kruh).
- Parkour: Fyzická aktivita, v ktorej sa cvičiaci snaží dostať z jedného miesta na druhé bezpečne, efektívne a s použitím vlastného tela. Parkour kombinuje prvky atletiky a gymnastiky.
- Cvičenie pre materské a základné školy: Cvičenie je zamerané na všeobecný pohybový rozvoj pod dohľadom gymnastického trénera. Deti vykonávajú prirodzený pohyb, rozvíjajú svoje motorické schopnosti, obratnosť, rýchlosť, ohybnosť, silu, vytrvalosť atď.
Prečo si vybrať Malina Gym?
- Kvalifikovaní tréneri: Tréningy sú vedené pod dohľadom kvalifikovaných trénerov.
- Individuálny prístup: Koncepcia cvičenia vychádza zo základných gymnastických prvkov, prispôsobených možnostiam a potrebám dieťaťa.
- Zábava: Pri gymnastike je veľa zábavy.
- Pozitívny vzťah k športu: Cvičenie je zostavené tak, aby si hravou a nenásilnou formou budovalo pozitívny vzťah k športu.
- Rozvoj osobnosti: Dieťa sa učí pracovať v skupine, buduje si sebadôveru a stáva sa súčasťou kolektívu.
Ďalšie aktivity a ponuky v Malinove
Okrem gymnastiky centrum v Malinove ponúka aj rôzne ďalšie aktivity a služby:
- Kurzy pre deti, mládež aj dospelých: Tanečná a gymnastická príprava pre deti, športové a tanečné kurzy, tábory.
- Športová príprava: Školenia trénerov a rozhodcov, zdravotná starostlivosť, diagnostika trénovanosti, svalové funkčné testy pre športovcov.
- Organizovanie kurzov Nordic Walking a jednodňových akcií v prírode.
- Efektívne skupinové tréningy zamerané na rozvoj relatívnej sily, všestrannosti a kondície.
- Ustajnenie koní v priestranných boxoch.
- Poskytovanie rôznych druhov pohybových aktivít pre deti aj dospelých.
- Osobný tréning, individuálne cvičenia - balančné, expandér, bosu, fitlopta.
- Prevádzkovanie tenisového areálu so 4 antukovými dvorcami, vo večerných hodinách možnosť hrania v nafukovacej hale.
- Hokejový tréning pre zlepšovanie hráča - korčuľovanie, posúdenie a posilnenie hráča, kondičná príprava, zostavenie individuálneho tréningového plánu.
Bratislava-Nové Mesto a význam športových aktivít
Malinovo sa nachádza neďaleko Bratislavy-Nové Mesto, modernej a dynamicky sa rozvíjajúcej mestskej časti, ktorá spája históriu s moderným životným štýlom. Je miestom, kde sa stretáva množstvo príbehov, generácií, kultúr aj záujmov. Práve v takýchto oblastiach je dôležité podporovať športové aktivity, ktoré prispievajú k zdravému životnému štýlu a rozvoju komunity.
Prečítajte si tiež: Ako zúžiť tvár pomocou tvárovej gymnastiky
Prečítajte si tiež: Radostné detstvo s riekankami
tags: #gymnastika #pre #deti #malinovo #ponuka