Snowboarding je úžasný pocit slobody, či už vás láka adrenalínový freestyle v parku, nekonečné oblúky na svahoch alebo ticho zasnežených hôr ďaleko od upravených zjazdoviek. Ak ste nadšenec snowboardingu, určite túžite po tom, aby ste svoje deti dostali na svah. Už dávno neplatí, že deti musia najprv ovládať techniku lyžovania a až potom môžu „presedlať“ na snowboard. Tento článok vám poskytne komplexný pohľad na snowboarding pre 4-ročné deti, vrátane správneho vybavenia, techník učenia a tipov pre začiatočníkov.
Kedy začať so snowboardingom?
Mnohí odborníci sa domnievali, že deti musia ovládať aspoň základy lyžovania. Dnes už vieme, že je táto informácia mýtus. Ideálny čas, kedy môže vaše dieťa začať so snowboardingom, je vo veku 7 až 8 rokov, ale ak máte pocit, že to zvládne aj skôr, môže začať už vo veku 4 rokov. Často však nemá zmysel nútiť malé deti do niečoho, čo nechcú. Ak ale predsa, tak na začiatku počítajte s tým, že možno s vami nevydržia na svahu ani dlhšie ako 30 minút, no postupne sa to bude zlepšovať. Vaše ambície musia byť nastavené tak, aby poskytli dieťaťu dostatok priestoru pre zlepšovanie, ale i zábavu.
Výber správneho vybavenia
Ponúkame vybavenie pre každý štýl jazdy a každý typ jazdca. Prezrite si našu ponuku snowboardov, obuvi, viazaní, oblečenia a doplnkov od popredných značiek a vyberte si vybavenie, ktoré vám bude perfektne vyhovovať. Bez ohľadu na to, či ste začiatočník alebo skúsený jazdec, pomôžeme vám vybrať vybavenie, ktoré vás podporí v akomkoľvek teréne.
Snowboard
Veľkosť snowboardu je v tomto prípade rozhodujúca. Len ťažko nájdete snowboard kratší ako 70 cm. Väčšina výrobcov totiž začína od dĺžky 70 - 80 cm. Mnoho z nich nájdete v požičovniach - ideálne, aby bolo viazanie už namontované. Takáto doska je navrhnutá tak, aby minimalizovala zachytávanie okrajov a pomáhala mladému jazdcovi v prvých oblúkoch.
Deti rastú, preto je výber komplikovaný. Správna veľkosť je čoskoro malá, ale nie je možné vziať príliš veľkú, lebo nácvik bude komplikovaný a hrozí znechutenie. Povedzme, že -10 cm vo veľkosti snowboardu oproti ich výške je maximum a -25 cm je minimum. Deti každý rok narastú cca o 6 cm.
Prečítajte si tiež: Vybavenie pre detský snowboarding
Na základe zistení, že inštruktori počas lekcií snowboardovania veľmi rýchlo (niekedy už po 1. týždni) naučia deti jazdiť dozadu, takže potom sú schopné jazdiť v oboch smeroch, bola vyvinutá doska v tvare Twin Tip (symetrická spredu dozadu). Ploché prehnutie koncov vpredu a vzadu na minimalizáciu chýb hrán a dobré zvládanie rovín.
Technické detaily (príklad):
- Šírka špičky: 257 mm
- Šírka stredu: 220 mm
- Šírka pätky: 257 mm
- Rádius: 6,0 m
- Dĺžka efektívnej hrany: 896 mm
- Počet insertov: 2 × 6 (2 možnosti umiestnenia viazania, rozchod 40 mm)
Snowboardové dosky Decathlon vychádzajú z výroby navoskované. Skĺznice sa delia na:
- extrudovaná skĺznica, s určitou hustotou polyetylénu
- sintrovaná skĺznica, s väčšou hustotou polyetylénu (menej dier, viac PE). Sintrovaná skĺznica je naozajstný Rolls Royce medzi skĺznicami.
Snowboardová obuv a viazanie
Pre svoje prvé snowboardové výkony vo veku od 4 rokov vám odporúčame kvalitnú a odolnú snowboardovú obuv. Počas prvého roka pripevnite viazanie na 4 inserty, ktoré sa nachádzajú bližšie k stredu dosky, na druhý rok už použite 4 inserty, ktoré sú vzdialenejšie od stredu dosky.
Oblečenie a doplnky
Presne tak ako vy, aj dieťa potrebuje kvalitné oblečenie, ktoré vydrží suché za akýchkoľvek okolností. Verte či nie, potrebuje to aj preto, že bude pravdepodobne viac na zemi, ako na doske. Sneh a ľad je mokrý, čo môže za krátky čas zrušiť všetky vaše snahy o akékoľvek napredovanie. Správne nasadená prilba a okuliare sú nevyhnutnou súčasťou snowboardovej výbavy. Prilba by mala sedieť presne na hlave, nemala by sa voľne pohybovať alebo padať.
Riglet Reel a riadidlá
Riglet Reel je v podstate zaťahovacie vodítko, ktoré je kompatibilné so snowboardom Burton. Riglet je možné nainštalovať na hrot alebo koniec dosky. Hodí sa to najmä pre deti vo veku približne 4 roky. Systém spočíva v ťahaní za špeciálnu šnúru, ktorá je ukončená ergonomickou rukoväťou. Umiestnenie na snowboardoch je predvrtané a predpripravené na takúto inštaláciu. Sú špeciálne riadidlá, ktoré pomáhajú deťom udržať stabilitu a rovnováhu pri prvom zoznamovaní sa so snowboardom.
Prečítajte si tiež: Snowboarding pre najmenších
Príprava pred snowboardingom
Na začiatku je ideálne deťom nastaviť snowboardové viazanie tak, aby mohli jazdiť rovnako na obidve strany, resp. obidve nohy v duck stance v rozsahu 10 až 15 stupňov. Odporúčame prečítať si aj článok - ako nastaviť snowboardové viazanie. Po nejakom čase ľahko zistíte, či dieťaťu vyhovuje viac jazda na ľavú nohu tzv. regular alebo jazda na pravú nohu tzv. goofy. Počas výučby si skúste všimnúť, na ktorej nohe má dieťa väčšiu stabilitu.
Ako naučiť dieťa snowboardovať
- Zoznámenie so snowboardom: Najprv si vyberte rovinu a obujte mu iba jednu nohu do viazania, druhá bude vonku. Dieťa sa môže skúsiť na vypnutej nohe odrážať ako na skateboarde. Následne skúste nohy vymeniť a zistiť pri ktorej má lepšiu stabilitu a istejší pohyb. Neskôr môžete aplikovať aj rôzne cvičenia.
- Technika pádu: Dôležité je aj zvládnuť techniku pádu.
- Zosúvanie: Dieťa by sa malo naučiť držať váhu na prednej nohe, následne môžete prejsť na ďalšie postupy. Následne môžete prejsť na výučbu zosúvania na zadnej a prednej hrane. Toto je ideálne precvičovať na kratšom, ale strmšom kopci na bezpečnom mieste. Dieťa je otočené kolmo na svah a váhu má v strede (čiže obidve nohy zaťažené rovnako.). Pri učení zosúvania sa na zadnej hrane je dôležité, aby dieťa držalo nohy iba na pätách a neprenášalo váhu na špičky, aby sa vyhlo zahraneniu a následnému pádu smerom dopredu. Pri prvých pokusoch sa postavte pred dieťa a držte mu ruky, kým si pohyb neosvojí a zvládne to samo. Rovnaký postup zopakujeme aj na prednú hranu.
- Oblúky: Ak dieťa zvládne zosúvanie na zadnej aj prednej hrane, môžete prejsť na učenie oblúkov. Najskôr vyberte vhodné miesto, čo je v tomto prípade veľmi mierny a široký svah. Ideálne je začať tak, že sa dieťa pustí s vašou pomocou rovno do spádnice a ukončí pohyb zatočením a zastavením na zadnej hrane čiže na pätách, takzvaný J-turn. Toto môžete opakovať diagonálne naprieč šírkou svahu (tzv. girlandy). Ak má zvládnutý tento pohyb, rovnaký postup opakujte na prednú hranu, čiže dieťa skončí na špičkách. (Je dobré po celý čas prízvukovať, že váha je vždy na prednej nohe, pretože začiatočníci majú tendenciu mať váhu na zadnej, čo nie je dobre). Ak ste tieto cvičenia spolu zvládli, môžete ich postupne spojiť do jedného celku. Čiže dieťa s váhou na prednej nohe zaháji pohyb do spádnice a skončí na zadnej hrane, z čoho následne prejde opäť do spádnice a skončí na prednej hrane. Keď všetko toto zvládne, bude ovládať základy snowboardovania a môže sa ďalej zdokonaľovať.
- Lanovka: Pri výučbe sa dohodnite s lanovkárom, že idete prvýkrát na lanovku, aby vám ju spomalil, prípadne ak je čas, tak poskytol pár cenných rád. Predpokladom nástupu na lanovku je ovládanie základných pohybov - zosúvanie na prednej alebo zadnej hrane, prípadne jazda priamo s jednou nohou vypnutou.
Profesionálny inštruktor
Techniku jazdy na snowboarde vám odporúčame zveriť do rúk profesionálnych inštruktorov, ktorí si vedia poradiť s akoukoľvek situáciou. Všetky postupy sú prepracované tak, aby boli bezpečné, hravé a s dôrazom na progres vášho dieťaťa. Ide hlavne o to, aby si dieťa zbytočne neosvojilo nesprávne pohybové návyky, ktorých sa bude len ťažko zbavovať. Tím Najšport
Záruka a vrátenie tovaru
Nezabudnite, že máte možnosť vrátenia minimálne do 31.1.2026, a ako členovia Sportisimo Klubu dokonca do 90 dní.
Starostlivosť o snowboard
Na konci dňa utrite hrany, aby nezačali hrdzavieť.
Prečítajte si tiež: Raj pre snowboardistov na Slovensku