Zima nemusí znamenať len sedenie doma pri teplom čaji. Existuje množstvo aktivít, ktoré nám toto ročné obdobie môžu spríjemniť a zároveň prospejú nášmu zdraviu. Medzi obľúbené zimné radovánky patrí korčuľovanie, sánkovanie a prechádzky na snežniciach.
Korčuľovanie: zábava pre malých aj veľkých
Korčuľovanie miluje azda každý z nás. Už ako malé deti sme sa naháňali na zamrznutej hladine rybníka a mali sme pocit, že patríme medzi najväčšie hokejové či krasokorčuliarske hviezdy. Spočiatku sa môžete učiť len na zamrznutom rybníku v okolí alebo na verejnom klzisku či štadióne. Dobrou správou je, že pri korčuľovaní môžete aj nejaké to kilo zhodiť. Ak s nimi začínate vo vyššom veku, dajte si pozor na zranenia - obzvlášť na chrbticu, konkrétne kostrč. V prípade, že máte citlivé kosti, zvážte tento šport. Pre ľudí s osteoporózou naozaj nie je tým pravým. Ak ste ale v úplnom poriadku, možno je pre vás pád na zadok prijateľnejší ako ten vo vysokej rýchlosti na lyžiach.
Ako vybrať správne korčule?
Dajte si pozor pri výbere správnych korčúľ. Nemusíte hneď siahnuť po tých najdrahších, tie sú určené predovšetkým vrcholovým športovcom a hokejistom. Postačia vám aj klasické, rekreačné korčule. Buďte obozretní pri výbere veľkosti. Na rekreačné použitie si môžete zvoliť korčule o pol až jedno číslo väčšie, ak sa v nich chystáte hrávať výlučne hokej, musia presne a dokonale sadnúť vašej nohe. Pri výbere ich skúšajte s ponožkami, ktoré budete nosiť aj v zime.
V Nitre sa deti hravou formou zoznamujú s typickými zimnými športmi, ako je korčuľovanie, lyžovanie, krasokorčuľovanie, závodné bobovanie, sánkovanie, ľadový hokej. Aktivity podporujú všestranný rozvoj detí a získavanie nových vedomostí a zručností na danú tému. Nájdete tu viac ako päťdesiat námetov na činnosti, maľovanky, úlohy pre deti a navyše HOKEJOVÉ A KORČULIČKOVÉ PEXESO.
Sánkovanie: zábava pre celú rodinu
Každé dieťa, no aj množstvo dospelých, stále zbožňuje sánkovanie. Dnes ide o obľúbenú aktivitu aj tých skôr narodených, nakoľko je sánkovanie dostupné každému. Čo potrebujete? Len teplé oblečenie, sánky a chuť sa spustiť dolu kopcom. Sánkovať sa môžete aj na upravených tratiach, respektíve horských cestách. Príkladom môže byť tá zo Starého Smokovca na Hrebienok, kde máte možnosť aj večernej sánkovačky. Hore vás vyvezie lanovka a dolu sa len pohodlne spustíte. V prípade, že si svah budete aj samy vyšľapávať, môže ísť o zaujímavú aktivitu vhodnú aj na chudnutie.
Prečítajte si tiež: Ideálne zimné korčule: Výber
Ako vybrať správne sánky?
Nejaké sánky sa u vás určite nájdu, ak nie, pripravte si na ne okolo 50 eur.
Snežnice: objavte krásu zasneženej prírody
Milujete hory, no v zime ste obmedzení haldami snehu a hlbokými závejmi? Ak sa neviete dostať na svoje obľúbené miesta kvôli hlbokému snehu, snežnice vám tento problém vyriešia. Ide o pomerne mladý objav, obzvlášť v našich podmienkach. Snežnice už dávno využívali lovci na severe, no na turistické účely sa používajú len niekoľko rokov.
Ako vybrať správne snežnice?
Ak chcete snežnice len na nenáročné potulky okolitou prírodou, postačia vám aj základné modely. Pohodlnú chôdzu zaistí pohyblivá päta, ku snežnici je fixovaná len špička vašej nohy. Ak predpokladáte, že sa budete pohybovať v náročnejších a strmších terénoch, siahnite po vyšších modeloch. Tie majú na spodnej strane zúbkovanie, podobné, aké je na horolezeckých mačkách. Vďaka nim bezpečne zvládnete aj strmé a zľadovatené svahy, ktoré by ste inak museli obchádzať.
Ďalšie zimné aktivity
Ak máte v okolí nejaké deti, príjemné chvíle strávite aj pri obyčajnom stavaní snehuliaka, či guľovačke. Vžite sa do detských čias, postavte si zákopy, bunkre a nechajte sa strhnúť vírom nespútanej snehovej vojny. To, že neviete lyžovať neznamená, že si zimu nemôžete vychutnať.
V talianskych Alpách nájdete okrem lyžovania aj národné parky a nádherné turistické trasy, e-bikey, bežkovanie, korčuľovanie a dokonalé sánkovanie.
Prečítajte si tiež: Zimné korčule Worker: Kompletný prehľad
Zimné aktivity pre deti v Nitre
Hotelová akadémia v Nitre oslavuje 30. výročie založenia a žiakom ponúka vzdelanie v oblasti všeobecnovzdelávacích predmetov, s dôrazom na štúdium cudzích jazykov, svetových a slovenských dejín, profesijnú etiku a spoločenské správanie. V oblasti odborného vzdelania je cieľom zvládnutie všetkých predmetov na úrovni, ktorá im umožňuje kvalifikovaný výkon pracovných činností v hotelierstve a cestovnom ruchu, dáva im tiež predpoklady samostatne podnikať, alebo pokračovať v štúdiu na vysokých školách.
Prečítajte si tiež: Bezpečnosť pri zimnom plávaní
tags: #pixabay #zimné #radovánky #korčuľovanie