Odplienkovanie bez stresu: Ako dosiahnuť samostatnosť dieťaťa ľahko a prirodzene

Snáď každá mamička začne okolo druhého roku života riešiť odplienkovanie dieťaťa. Niekedy preto, že sa sama začne touto témou zaoberať, alebo často tiež preto, že zrazu vaše okolie začne vyvíjať tlak či klásť otázky typu: „A ona má ešte plienky? A čo ju nedáš na nočník?“ A tak sa začnete o tú tému zaujímať a zrazu zistíte, že každý radí niečo iné a na internete nájdete aj skvelé rady, ako zaručene odplienkujete dieťa za 5 dní a podobne. A keď sa vám to nepodarí…

Téma odplienkovania je rozsiahla a plná rôznych prístupov. Mamičky sa často pýtajú: Kedy odučiť dieťa od plienok? Akým spôsobom? Koľko to bude trvať? Odplienkovať hneď aj v noci? Sú azda najčastejšie otázky, ktoré riešia maminky. Niektoré so začiatkom a prvými pokusmi o odplienkovanie v 1,5 roku života, iné neskôr.

Individuálny prístup a rešpektovanie dieťaťa

Autorka článku sa zamýšľa nad prístupom, kedy sa odplienkovanie necháva na samotné dieťa, bez tabuliek, postupov a neustáleho núkania na nočník. Zaujímajú ju skúsenosti mamičiek, ktoré jednoducho počkali na čas, kedy sa dieťa samo rozhodlo, že plienok má dosť a samo sa začalo pýtať na potrebu. Chce ísť touto cestou, ale okolie bohužiaľ nie je moc chápavé a väčšina si myslí, že takmer dvojročné dieťa musí byť bez plienky a treba ho samozrejme učiť.

Práve rešpektovanie individuálneho tempa dieťaťa je kľúčové. Každé dieťa je iné a potrebuje odlišný čas na to, aby sa s plienkami rozlúčilo. Priskoré zbavovanie sa plienky, na ktorú je dieťa zvyknuté od narodenia, môže priniesť nielen sklamanie pre rodičov, ale spôsobiť blok v dieťatku.

Skúsenosti autorky

Autorke napadla myšlienka odplienkovania prvý raz v 1. roku života dcérky. Avšak nosili sme nelátkové plienky a dcérka mi prišla nepripravená. Druhý raz som nad tým rozmýšľala v 1,5 roku jej života, keď sa kamarátke podarila odplienkovať 1,5 ročná dcérka. Bolo to na jar. Avšak stále som si nebola istá, či moja veľmi bystrá, ale stále hravá a aktívna ratolesť bude vedieť spracovať a uvedomiť si proces zadržania moču a veľkej stolice. Bola vždy veľmi živá a vnímavá, ale prišlo mi, že rieši všetko iné, len nie ako cikať do šerblíka… Tak som počkala pol roka. Blížilo sa totiž leto a s ním 2. narodeniny dcérky. Medzičasom, kým sme dosiahli 2. narodeniny, ďalšia kamarátka odplienkovala svoju dcérku. Expresne rýchlo. Za 3 dni cez deň! Za ďalších pár dní boli plienky dole aj cez noc (plienku dokázala mať po zobudení suchú). Jasné, zprvu boli malé nehody, ale jej dcérka sa to naučila naozaj rýchlo a neskôr už takmer bez nehôd. Talent? Šťastie? Skôr jej bola vzorom staršia sestrička, ktorá úspešne cikala do veľkého WC. Jej dcérka v istý moment povedala sama a iniciatívne plienkam dosť (nelátkovým). Stiahla ich dole, že ich už nechce. Odvtedy jej ich viac nedala. Odplienkovať sa teda vypýtala sama a stihla to mesiac pred svojimi 2. narodeninami.

Prečítajte si tiež: Plávanie pre deti - recenzie

Počkali do 2. narodenín začiatkom leta. Dcérka sa ale sama do odplienkovania nehrnula. Stále ju zaujímali iné veci. Keďže bolo teplo, behala po záhradke naholo alebo v nohavičkách. Dávala som ju pravidelne na šerblík, nech sa naučí na čo je. Sedieť nevydržala a celkom sa mu aj bránila. Snažila sa jej tolerantne a s kľudným hlasom vysvetľovať, čo do neho má robiť (ten kľudný hlas dá naozaj zabrať). Prvé 2 týždne mi nebolo všetko jedno. Cik, cik, kak, cik, cik, cik, cik, riedky kak, cik, …. Ufff. Min. 10 nohavičiek som musela za deň vyprať, iné radšej vyhodiť. A nehovorím o čistení dieťaťa a iného ošatenia/topánok, príp. jeho okolia. Na konci prvého týždňa som sa v duchu pýtala, či to má takto zmysel. Všeobecne sa radí, že treba aspoň 5-7 dní vydržať a uvidí sa. Chvalabohu, pomaličky si zvykla. Naučila sa sadnúť na nočník (aj zdvihnúť šaty, ak ich mala oblečené, nohavičky ešte dať dole nevedela). V prípade kaka sa vypýtala a utekali sme na wc/šerblík. Počas obedného a nočného spánku plienku ešte mávala (plienku nedokázala mať po zobudení suchú). Vonku som ju vždy pravidelne dávala cikať. Sama sa stále nepýtala. Cca. 2 týždne som brávala šerblík aj von (vôbec mi to neprišlo divné, veď sa mi dieťa potrebuje naučiť cikať). Aj sedaciu časť kočíka som radšej vypodložila nepremokavou podložkou. Až sme boli takmer bez nehôd a cikali sme vonku už bez šerblíka a iba na trávnu.

Začiatkom augusta sme sa však vybrali na dovolenku k moru. Nanešťastie, to, že bola na pieskovej pláži a v mori ju tak pomýlilo, že sa začala cikať/ucvrkávať a kakať kade tade (aj napriek tomu, že sme sa jej pýtali a dávali ju cikať, kde a kedy treba). Proste, akoby úplne zabudla, že už je odplienkovaná! Zabudla si už aj sadať na šerblík. Pokakala sa kľudne do nohavičiek. Začala opäť štrajkovať, keď som ju chcela dať sadnúť na nočník. Na nátlak okolia (však moja doterajšia snaha sa nepočíta):,,Daj jej opäť plienku, veď bude všetko ocikané“, som podvolila. Už som nevládala. Opäť ju zaujímalo všetko iné, len nie kde a kedy má cikať/kakať. Nebodaj sa vypýtať! A ak nemáš ako matka podporu okolia, ide to ťažko… Stále som ju však pravidelne dávala a dávam cikať do šerblíka a na záchod, aby to nezabudla. Stále vysvetľujem. Pýtať sa doteraz nevie. Čakám, či sa sama odhodlá, odložiť plienky. Veľakrát sa divím, ako sa deti vedia učiť aj iné náročné veci, ale túto chápať jednoducho nechcú. NECHCÚ. To je to riešenie. Niektoré do toho musia jednoducho ..dorásť“.

Rady a skúsenosti iných mamičiek

Po rozprávaní sa s maminkami už odplienkovaných detí som si uvedomila, že rýchle a úspešné odplienkovanie bolo vždy po tom, ako sa dieťatko samo rozhodlo plienky odložiť. Zrazu. Dospelo do bodu, keď to pochopilo. Bez matkinho (či iného) nátlaku. V noci bolo odplienkovanie úspešné po tom, ako malo dieťatko suchú plienku. Áno, niektoré maminky deti v strede noci budia sa vycikať, niektoré to zvládnu aj bez toho. Veď každé je iné. A každé to zvládlo, skôr alebo neskôr.

Ponúkame vám postrehy mamičiek, ktorým sa úspešne podarilo odplienkovať svoje ratolesti, a to bez toho, aby niekto zo zúčastnených utrpel ťažkú ujmu na zdraví.

Sabina: "V oboch prípadoch som iba dieťaťu zobrala plienky a týždeň riešila neporiadok."
Polina: "Vzdali sme sa plienok zo dňa na deň a istý čas sme sa zaoberali neporiadkom. Nočné odplienkovanie je súčasťou iného príbehu."
Jenny: "Zobrali sme dieťaťu plienky a trénovali. Boli to dva týždne plné neporiadku a kopy špinavej bielizne."
Irene: "Môj syn prišiel domov z jasličiek a povedal: "Odteraz používam nočník, už nepotrebujem plienky." A mal pravdu. S dcérou to bolo oveľa ťažšie. Každé dieťa je iné a mojím odporúčaním je - počkať kým bude dieťa samé pripravené."
Marianna: "Odhodlali sme sa na to v lete, po tom, ako dcéra dovŕšila dva roky. Kúpili sme jej skutočnú spodnú bielizeň, aby si uvedomovala pocit nehody. Dávali sme ju na nočník každých 20 až 30 minút, a keď urobila potrebu, veľmi sme sa tešili. V jednom momente sme jej ponúkli odmenu v podobe cukríkov a šlo to samo. Trvalo to celé leto."
Dana: "Moja prvá dcéra sa odučila keď mala dva roky. Druhá má teraz 3,5 roka a nevykazuje žiadne známky toho, že by sa chcela plienok vzdať."

Kedy je dieťa pripravené?

Príbehov o tom, ako odučiť dieťa od plienok je množstvo. Sú deti, ktorým začala plienka vadiť a samé si povedali, že už ju nechcú. Sú deti, ktorým je úplne jedno, či ju majú alebo nie, sú deti, ktoré sa plienky nedokázala vzdať ani v 4 rokoch a mali ku nej istý, priam až citový vzťah. Každá mama si najlepšie pozná vlastné dieťa a podľa toho aké je, dokáže odkódovať, či je už pripravené. Nič ale netreba robiť nasilu a treba skúšať postupne. Kým jeden týždeň dieťa nemusí byť pripravené, ďalší to už môže zvládnuť ľavou zadnou.

Prečítajte si tiež: Prehľad plavární a kúpalísk

Signály pripravenosti dieťaťa na odplienkovanie:

Vek 18 mesiacov a viac.
Plienka dieťaťa je po obedňajšom spánku z času na čas suchá alebo aj počas dňa má aj niekoľko hodín po prebalení suchú plienku (je to signál toho, že dieťa začína mať kontrolu nad svojim močovým mechúrom).
Dieťa vie, kedy ciká alebo kaká do plienky - buď ukazuje prstom na plienku alebo sa utiahne do kúta a sústredí sa na potrebu alebo to oznámi bezprostredne po vykonaní.
Dieťa rozumie jednotlivým pokynom zo strany rodiča - daj hračku do krabice, prines mi loptu, …
Dieťa sa snaží o samostatnosť pri obliekaní alebo pri jednoduchých úkonoch asistovať - obutie papučiek alebo ponožiek, teplákov a musí rozumieť rozdielu medzi vytiahnuť tepláčiky (nohavičky) hore a stiahnuť dole.
Dieťa pozná jednotlivé časti svojho tela, na pokyn rodiča ukáže kde má napr. bruško, pupok, nos, oči, …
Dieťa dokáže v kľude obsedieť na nočníku 5 až 10 minút s hračkou alebo knižkou bez toho, aby utekalo alebo sa z neho vzpieralo.
Ciká menej často (napr.

Prípravná fáza

Zoznámenie: Vždy keď idete na záchod, vezmite dieťa so sebou a posaďte ho na nočník, zatiaľ čo vy sedíte na záchode. Zatiaľ mu nedávajte dole plienku, môže tam sedieť oblečené. Nechajte dieťa nech sa na vás pozerá a opisujte mu každú vašu činnosť, ktorú práve robíte (dieťa neskôr vďaka tomu pochopí, čo sa od neho bude očakávať). Táto časť ho učí obsedieť na nočníku bez toho, aby z neho utekalo, zatiaľ čo vy opisujete, ako si sťahujete nohavice, sadáte, čo robíte, kam “to” ide a čo sa s tým stane, keď to spláchnete. Zároveň povzbudzujte a chváľte dieťa za to, že na nočníku pekne sedí. Opíšte vašu činnosť až do konca, vrátane hygieny, až kým sa nepostavíte, na konci dieťaťu zatlieskajte a uznajte mu pochvalu, že vydržalo. Ak spĺňate bod 7, nemal by to byť problém.
Rozdiel medzi suchým a mokrým: Hneď po potrebe si musíte umyť ruky a zároveň ich umyť aj dieťaťu. Nechajte ho, nech si osuší ruky, opisujte čo robíte a snažte sa vyzdvihnúť rozdiel medzi “suchým” a “mokrým”. Príležitostne mu dovoľte, nech sa osuší do mokrého uteráka, dáva mu to možnosť pochopiť, že utierať sa do suchého uteráka je oveľa príjemnejšie a zároveň si osvojuje hygienické návyky. Keď si nabudúce umyjete spolu ruky, dajte mu na výber či si ich chce osušiť do mokrého alebo suchého uteráka, ak pochopilo rozdiel, vyberie si suchý uterák.
"Nočníkový jazyk": Osvojte si v rodine jednotný jazyk, ktorý budete používať pri tréningu, ak sa rozhodnete pre klasické “kakať” a “cikať”, ujistite sa, že tieto výrazy pri dieťati používajú aj ostatní členovia rodiny a taktiež, upozornite na to učiteľku v škôlke, keďže každé dieťa pre vykonávanie potreby používa iný jazyk.

Dôležité zásady pri odplienkovaní

Bez nátlaku a trestov: Ak sa stane pri odplienkovávaní nehoda, je extrémne dôležité, aby ste nepoužívali vulgárne výrazy, zahanbenie, zlosť, výsmech (aké smradľavé kako), ani sklamanie! Ani o tom nemusíte vedieť, a možno práve vaše dieťa je citlivé na svoje telo a takýto útok nedokáže spracovať, čo môže mať za následok jeho vnútorné zablokovanie, stratu sebavedomia a dôvery vo vás!
Pozitívna motivácia: Keď konečne príde ten moment a na dne nočníka ostane mláčka, celá rodina sa raduje. Niektorí rodičia zvolia cestu motivácie odmenou v podobe sladkostí alebo iných darčekov.
Používanie tréningových nohavičiek: Skvelou pomôckou pri odplienkovaní sú "odúčacie" alebo tréningové nohavičky. Zvonku sú nepremokavé, takže v prípade nehody ostáva oblečenie aj okolie suché a vo vnútri sú podšité absorbčnou vrstvou, ktorá nasaje čo treba a zároveň dieťa upozorňuje na to, že je mokré. Rýchlo sa sťahujú, keď je to potrebné a perú sa s ostatným oblečením.

Prvá fáza tréningu

Ak sa vaše dieťa bez problémov zúčastňuje sedenia na nočníku pokiaľ vy vykonávate potrebu na záchode, a vykazuje všetkých 7 signálov pripravenosti, nemalo by problém obsedieť na nočníku aj bez plienky 5, maxim. 10 minút, kým mu napr. nachystáte vaňu. Ak do nočníka za ten čas niečo urobí, nezabudnite ho vychváliť a povzbudiť, ak nie nevadí, toto je len prípravný tréning. Keď ho chválite, dieťa musí vedieť prečo je chválené. Nezabudnite túto skutočnosť vždy vyzdvihnúť (napr. si šikovný chlapček lebo si obsedel na nočníku, kým som napustila vaňu). Vyvarujte sa hláškam typu: “Si dobrý chlapec, lebo si sa tam vycikal” - môže si začať myslieť, že ak sa tam nabudúce nevyciká, bude zlý chlapec. Ale to nieje pravda, on bude dobrý chlapec už len za to, že tam obsedel.

Ak zvládnete túto fázu, že dieťa obsedí na nočníku pred kúpaním (teda zatiaľ 1x denne), môžete začať dieťa posádzať na nočník aj ráno, vždy pri prezliekaní z pyžama, na 5-10 minút. Ak niečo urobí, vyzdvihnite to, ak neurobí nič, nevadí. Toto je len prípravný tréning. Ale aj tak ho pochváľte za to, že na nočníku pekne obsedelo.

Keď dieťa dáva prednosť veľkej potrebe

Niektoré deti dokážu ovládať svaly konečníka skôr, ako ovládajú svoj močový mechúr. Ak má vaše dieťa pravidelnú stolicu vždy v približne v rovnakom čase, oplatilo by sa ho posádzať na nočník aj vtedy, keď je očakávaná veľká potreba. Teda vždy ráno po vyzliekaní z pyžama a plus vtedy, keď viete že bude mať veľkú potrebu. Niekedy to bude mätúce, lebo do nočníka dieťa just nič neurobí, a v zápätí sa vykaká do plienky, ktorú mu práve dáte. Neriešte to, nerobte z toho vedu. Jednoducho ho znova prebaľte a povedzte, že nabudúce keď bude potrebovať kakať, môže to skúsiť urobiť do nočníka.

Niektoré deti dokážu z pocitu zahanbenia zadržiavať v tele stolicu aj 3 dni, preto je dôležité neukázať žiadne sklamanie z vašej strany! Mohlo by to mať za následok tvrdú stolicu, či tzv. psychogénnu zápchu, ktorá by spôsobila že dieťa nebude mať viacej o nočník záujem alebo v ňom bude dokonca vyvolávať strach. Takže, netlačte na neho, aby kakalo do nočníka v danú hodinu, aj keď viete, že za iných okolností by sa v tú hodinu vykakalo do plienky!

Prečítajte si tiež: Bezpečnosť nemeckej dogy pri plávaní

Ak dieťa za posledný týždeň vedelo sebavedome obsedieť na nočníku 5-10 minút 2-3x denne (ráno pri vyzliekaní z pyžama, pred kúpaním a eventuelne raz, keď si myslíte, že bude mať veľkú potrebu), bez ohľadu na to, či niečo do nočníka urobilo, malo by byť pripravené na 7 dňový program. Úspech tohoto programu však nezávisí len od toho či je pripravené dieťa, ale aj či ste pripravený vy a to na 100%!

Kedy sa nepúšťať do druhej fázy

Za týmto nasleduje druhá fáza, do ktorej by ste sa však nemali púšťať ak:

ak sa vám o pár mesiacov narodí dieťa alebo nový súrodenec je už pár mesiacov na svete,
ak ste sa práve presťahovali alebo sa chystáte presťahovať,
ak sa vaše dieťa práve vyliečilo z nejakej choroby, dajte mu čas na rekonvalescenciu,
ak je pravdepodobnosť, že sa o vaše dieťat bude starať na čas niekto iný ako vy,
ak ste vy alebo váš partner v práci vystavení veľkému stresu,
ak mladší alebo starší súrodenec dieťaťa má zdrav. problémy alebo problém sosprávaním,
ak sa blížia Vianoce alebo prázdniny a je šanca že budete často z domu preč, v dôsledku čoho by dieťa bolo vystavené silným emotívnym zážitkom.

Druhá fáza: Ako trénovať

Ak dieťa vykazuje všetkých 7 bodov pripravenosti a zvládlo prvý fázu, môžete ísť na druhú fázu. Ak by vám však náhle do toho prišlo niečo z vyššie uvedených bodov, do druhej fázy sa nepúšťajte, ale neprestávajte a naďalej pretrvávajte v prvej fáze.

Ak ste si istý, že toto je ten správny čas pre vás, aj pre vaše dieťa, ktoré zvládlo všetky procedúry v prvej fáze, môžme prejsť na fázu druhú. V tejto je dôležité vyčleniť si týždeň, ktorý je nenáročný na aktivity, hlavne prvých pár dní. Vysvetlite rodine a známym, kvôli čomu na pár dní u nich obmedzíte návštevy. Ak máte aj iné deti, je lepšie začať cez víkend, aby vám počas prvých pár dní pomohol aj partner. Na to, aby ste naučili vaše batoľa rýchlo a úspešne chodiť na nočník je extrémne dôležité, aby ste boli v relaxačnej pohode nielen vy, ale aj partner, prípadne súrodenci. Mali by ste mať zabehnutú takú domácu rutinu, ktorá by vám umožňovala na 100% venovať sa tomuto tréningu. Vaše batoľa bude potrebovať vašu pohodu a neustálu pozornosť hlavne počas prvých pár dní, inak veľmi rýchlo stratí záujem!

Kde a kedy trénovať

Veľa rodičov si myslí, že najlepšie je trénovať dieťa na nočník v lete a vonku, keď im praje pekné a teplé počasie a dieťa môže chodiť po vonku či záhrade nahé. Je to diskutabilné, keďže podstata nočníkovania je v nahradení plienok nohavičkami hneď v prvý deň 7 dňového tréningového programu. Stráca hlavný zmysel, ak by dieťa chodilo hoci aj v horúčavách nahé. Pretože celá koncepcia nočníkovania spočíva v tom, že dieťa sa naučí vnímať rozdiel “byť v suchu” a “byť v mokrom” a to sa dá oveľa jednoduchšie docieliť vtedy, keď dieťa nosí nohavičky. Taktiež to znamená, že v prípade nehody sa “obsah” zachytí v nohavičkách a nie na koberci, a dieťa má väčšiu možnosť pochopiť následky. Bez nohavičiek mnoho raz nemusí ani postrehnúť, že si cvrklo na koberec, zatiaľ čo vďaka mokrým nohavičkám to vezme na vedomie.

Samozrejme, počas 7 dňového tréningu rátame s nehodami, preto sa odporúča vyčleniť si 1-2 izby, kde to bude prebiehať. Zo začiatku je vhodná izba, v ktorej budete mať nad dieťaťom neustály dohľad, možno kuchyňu, aby ste mali dieťa pod dohľadom, kým budete variť alebo robiť iné nevyhnutné činnosti. Ak sa potom premiestnite do inej miestnosti, nočník položte na igelit alebo uterák. Prvé nehody stávajú hneď vedľa nočníka, ak dieťa nestihlo dobehnúť.

Hygiena

Počas všetkých fáz musíte dieťaťu pomáhať s utieraním, aj s umývaním a sušením rúk. Okolo 3. roku sú deti viac samostatnejšie a začnú byť aj nezávislejšie od vás, čo sa týchto úkonov týka. Napriek tomu je dôležité dieťaťu zakaždým vysvetliť tieto úkony a dbať na to, aby vás nasledovalo. Je potrebné aby ste dieťaťu vštepovali dôležitosť hygieny hneď od prvého dňa, ako si sadlo na nočník.

7-denný program

Deň prvý

Hneď v prvý deň tréningu, po raňajkách, oblečte dieťaťu nohavičky. Môžete mu obliecť tepláky, ponožky aj papučky. Ak ste úspešne prešli prípravnou fázou, dieťa by malo mať predstavu, čo sa od neho bude očakávať, ale aj napriek tomu neprestávajte vysvetľovať a podávať inštrukcie čo najjednoduchším spôsobom. Jednoducho mu vysvetlite že už je veľké a môže začať nosiť svoje vlastne nohavičky ako maminka a ocko, a môže začať používať nočník. Naďalej dieťa brávajte s vami do záchodu a vysvetľujte pri vykonávaní potreby čo robíte, každý krok. Navrhnite mu, aby si sadlo na nočník v rovnakom čase, ako vy sedíte na záchode. Udržte celú atmosféru pozitívnu a zrelaxovanú čo najviac, ako je to možné a nikdy neukážte sklamanie alebo hnev, ak má dieťa nehodu. Naďalej zdôrazňujte, aké je to bystré a šikovné dieťa, keď obsedelo pekne na nočníčku a aké už je veľké, keď nosí svoje vlastne nohavičky.

Počas prvého dňa je dobré sústrediť tréning do jednej izby. Nočník majte na blízku na dobre viditeľnom mieste, v tej istej izbe, ako je dieťa. Ak potrebujete na nejaký čas odísť do inej miestnosti, musíte so sebou zobrať dieťa aj nočník. Mali by ste dieťaťu pripomínať každých 15 minút, aby si sadlo na nočník a to na 5-10 minút. Pripravte si ku nočníku knižky alebo hračky, ak je to potrebné, sadnite si na podlahu vedľa neho a čítajte knižky spolu. Keď sa mu pár krát podarí úspešne použiť nočník, časový interval pripomínania na nočník sa postupne môže predlžovať. Nestrácajte nádej a nestresujte, ak bude mať v tento prvý deň dieťa viacej nehôd na zem, ako úspechov do nočníka. Keď sa mu to nakoniec podarí aj do nočníka, bude na seba hrdé a to ho bude motivovať, aby vám túto novú schopnosť ukazovalo častejšie.

Ako sa vysporiadať s nehodami

Nebuďte sklamaní, ak bude mať v prvý deň vaše dieťa veľa nehôd. To ešte neznamená, že nie je na nočník pripravené! Najdôležitejšia vec je nerobiť z nehody veľkú udalosť a neukázať žiadne sklamanie! Keď sa už nehoda stane, nehrešte dieťa, ani netrestajte, jednoducho ho prezlečte do suchých nohavičiek a stále vyzdvihujte, aké je už veľké, keď nosí vlastne nohavičky. Keď sa mu podarí použiť nočník, povedzte mu, aké je bystré za to že sa do neho vycikalo a aký ste na neho hrdý. Veľa potlesku, objatí, ale aj používanie motivačných nálepiek je najefektívnejšia cesta, ako ho presvedčiť, aby naďalej pokračovalo v používaní nočníka. Všetky deti reagujú lepšie na pochvalu, ako na kritiku. Nálepky ktoré budete vždy lepiť spolu (napr. na chladničku) po úspešnom použití nočníka mu budú aj vizuálne pripomínať, aké je šikovné.

Vždy majte po ruke vedro s teplou vodou, aby ste mohli odstrániť nehody. V tomto štádiu pri odstraňovaní nehôd nekomentujte vašu činnosť, aby ste dieťa neupozorňovali na jeho vlastný neúspech! V žiadnom prípade ho nenechávajte aby si nehody čistilo samo!!! Pre vašu vlastnú porebu si nakreslite stĺpikovuú tabuľku, kde budete mať kolónky “čas”, “nočník”, “nehoda”, “poznámky” a zapisujte si “udalosti dňa”, neskôr vám to pomôže zorientovať sa v “potrebách dieťaťa”.

Na konci prvého dňa by malo byť viacej fajok v kolónke “nočník” ako v kolónke “nehoda”. Avšak, ak je vaše dieťa mladšie ako 28 mesiacov, a na konci prvého dňa nemá v kolónke “nočník” žiadnu fajku, je to jasný znak toho, že z nejakého dôvodu nie je na tento program odúčania pripravené, a mali by ste sa vrátiť do prípravnej fázy aspoň na 1-2 týždne.

Dieťa, ktoré spĺňalo na začiatku 7 bodov pripravenosti a úspešne prešlo prípravnou fázou, by na konci prvého dňa tréningu, malo mať aspoň dve až tri fajky v kolónke “nočník”. Ak je vaše dieťa blízko 3 rokov, mali by ste pokračovať aj druhým dňom, aj napriek tomu že prvý deň neurobilo do nočníka nič.

Na konci prvého dňa, bez ohľadu na to aký bol úspešný, mali by ste dieťaťu povedať, aký ste na neho hrdý za to, že sa snažilo používať nočník. Nevyslovujte žiadne negatívne závery a neukážte sklamanie, ak prvý deň nesplnilo vaše očakávania.

Zhrnutie prvého dňa:

Nie je dôležité koľko krát za deň vaše dieťa úspešne použilo nočník, ale najdôležitejšia vec je že je schopný na ňom obsedieť a spolupracovať v pravidelných intervaloch aj niekoľko krát počas dňa. Nebuďte sklamaní, ak malo vaše dieťa v prvý deň veľa nehôd. Pokiaľ preukázalo všetkých 7 bodov pripravenosti a úspešne prešlo prípravnou fázou.

Čo ak to nejde?

Ak to nejde ani po tom, čo ste presvedčení, že už je ten správny čas, na istú dobu tréning odložte. Dôvodom, pre ktorý sa dieťa vráti znova k plienke môže byť zásadná životná zmena v jeho živote - nástup do škôlky, stresové prostredie, alebo narodenie súrodenca.

Nočné odplienkovanie

Nie všetky detičky v noci prebudí nutkanie na potrebu. Močový mechúr nemusí byť dostatočne veľký, aby udržal svoj obsah až do rána. Nie je preto zriedkavé, že majú plienku na noc do 3-4 rokov. Ak už aj cez deň dieťa nadobúda istotu a prestáva plienku nosiť, často ešte istú dobu treba dávať poistnú plienku na noc. Ak sa v noci pocikajú a plienku nemajú, môže im to spôsobiť stres a budú sa chcieť k plienke vrátiť.

tags: #odplienkovanie #skúsenosti