Budova Starej Vodárne, ktorá kedysi slúžila ako zdroj pitnej vody pre Nitru, sa premenila na miesto plné života a aktivít. Stará Vodáreň sa nachádza v mestskom parku na Sihoti vedľa reštaurácie Starý Biskupský Hostinec. Z pôvodnej budovy vodárne z 30. rokov 20. storočia vyrástlo miesto pre príjemné trávenie voľného času a realizáciu rôznych záujmov.
Zachovaná história a priestor pre nové nápady
Veľká časť pôvodnej zachovalosti budovy v sebe nesie krásu číreho posolstva minulosti, akú v sebe nesie len voda. A zároveň sa stáva miestom pre realizáciu prúdu myšlienok vašich nových nápadov a viac ako príjemne strávených chvíľ v Nitre. Stará Vodáreň ponúka nie celkom bežný priestor, ktorý prináša neobyčajné zážitky a emócie.
Lezecká stena
Už vo vstupnej hale návštevníkov zaujme lezecká stena, ktorá svojou farebnosťou a mohutnosťou vzbudzuje zvedavosť. Lezecká stena je vysoká 5,5 metra a je určená pre všetkých záujemcov. Lezenie prebieha pod vedením inštruktora a je potrebné si termín vopred rezervovať na: www.staravodaren.sk/lezecka-stena.
Tvorivá dielňa
Na poschodí sa nachádza tvorivá dielňa, ktorá je určená na kreatívne tvorenie nielen pre deti. V tomto priestore si môžete dopriať umeleckú chvíľku a potešiť svoju dušu. Môžete si vytvoriť vlastnú mandalu, oboznámiť sa s výtvarnými technikami a zdieľať radosť z umeleckej tvorby v príjemnom kolektíve. Tvorivé kurzy si môžete vybrať na: www.staravodaren.sk/tvoriva-dielna. Miestnosť sa dá prispôsobiť na rôzne príležitosti, takže si ju môžete prenajať aj pre vaše stretnutia, kurzy, teambuildingy. Je to miesto a priestor pre váš nápad.
Hudobné štúdio
V pivničných priestoroch Starej Vodárne sa nachádza hudobné štúdio. Táto miestnosť je vybavená hudobnými nástrojmi, ozvučením a osvetlením a má kapacitu 70 miest. Je ideálna pre hudobnú a dramatickú tvorbu, skúšky, koncerty a divadelné predstavenia. Atmosféru tohto miesta umocňuje čarovná atmosféra. Viac informácií nájdete na: www.staravodaren.sk/hudobne-studio.
Prečítajte si tiež: Vzájomné Zápasy Michalovce vs. Humenné
Štúdio pohybu a tanca
Štúdio pohybu a tanca je miestnosť určená pre rôzne pohybové aktivity. Priestor dotvárajú zrkadlá a obrovské pôvodné okná, ktoré navodzujú komornú atmosféru počas cvičenia. Súčasťou je šatňa a sprchy. Ponuka je zameraná na dynamické aj relaxačné formy cvičenia.
Mama Fit Club
Skupinové cvičenie pre mamičky, ktoré sa chcú po pôrode rýchlo dostať do formy. Deti sú neoddeliteľnou súčasťou tohto cvičenia. Viac informácií nájdete na: www.staravodaren.sk/mama-fit-klub.
Fit Dance
Cvičenie pod vedením inštruktorky Ing. Zuzany Bystiranskej, plné energie, ktoré v sebe spája jednoduché tanečné choreografie a cviky na formovanie postavy. www.staravodaren.sk/fit-dance
Step aerobic
Dynamické a funkčné cvičenie na steperoch vedie inštruktorka PhDr. Iťa Chudík Malá. www.staravodaren.sk/step-aerobic
Body forming
Body forming s Juliou Karovou obsahuje prvky pilatesu, street workoutu, kombináciu izometrických cvičení, funkčného tréningu a fitness.
Prečítajte si tiež: Tipsport Liga: Michalovce proti Budapešti
Joga
Pod vedením Ing. Petry Hausnerovej a Ing. Marty Vavrovej pomáha pri zvýšení flexibility, sily a uvoľnení tela i mysle. Ponúkajú sa rôzne druhy jogy:
- Tehotenská Joga: cvičenie jogy zamerané špeciálne na obdobie tehotenstva bezpečným spôsobom, odporúčané ideálne od druhého trimestra (približne týždne 12/14-16) až po pôrod. Kombinuje fyzické cvičenie s dýchaním a koncentráciou. Pomáha uvedomovať si a aktívne pracovať so zmenami, ktorými v priebehu jednotlivých týždňov a mesiacov tehotenstva prechádzame my mamy spolu s našimi vyvíjajúcimi sa deťmi.
- Yin/Yang joga: Kombinácia Yin a Yang, ktoré sa navzájom dopĺňajú a vytvárajú jeden celok. Vhodnou kombináciou oboch prvkov vzniká komplexné cvičenie blahodarne vplývajúce nielen na telo ale aj na dušu a ducha.
- Joga pre deti: Joga pre deti podporuje zdravý fyzický, mentálny a emočný rozvoj a tiež sociálny vývin cez zisťovanie hraníc medzi sebou a okolím, spoluprácou v skupine a učenie sa opakovaním a napodobňovaním. Spoznávanie vlastného tela tým najprirodzenejším spôsobom pre deti - formou hrania, pohybu, tanca, spevu, dýchania, vizualizácie, jednoduchých príbehov a fantázie.
- Yin joga: Yin joga vhodne dopĺňa Yangovú aktivitu. Po fyzickej stránke sa Yin zameriava na tzv. Fascia - spojovacie tkanivo po celom tele a taktiež hlbšie položené šľachy, úpony a kosti. Pravidelný Yin v konečnom dôsledku prispieva i k zlepšeniu Yangovej výkonnosti.
- Hatha joga: Cvičenie hatha jogy prináša pocit rozvoja, a to v dvoch rovinách. V mentálnej(duševnej) prináša ukľudnenie, pocit vyrovnanosti. V druhej fyzickej zase prináša zlepšenie kondície, vitality, pružné svaly a kĺbovú pohyblivosť. Pomáha očistiť telo, a tým aj myseľ. K tejto očiste slúžia ásany (pozície), mudry (symbolické gestá), pránajáma (kontrola dychu) a krije (očistné techniky). Viac informácií nájdete na: www.staravodaren.sk/joga
Aikido
Cvičenie pod vedením Ing. Rada Krkoša vám prináša úsmev, sebadôveru, priateľov a samozrejme skvelý pocit z pohybu. Aikido tréning je hlavne o pohybe. Cvičenie je vhodné pre všetky vekové kategórie.
Zumba
Tanečná fitness hodina plná energie, skvelej hudby a dobrej nálady. Kombinuje dynamickú latinsko-americkú hudbu a latinsko-americké tance spolu s aeróbnymi pohybmi. Teší sa na vás inštruktorka Mgr. Kristína Olejárová. www.staravodaren.sk/zumba-fitness
Prečítajte si tiež: Trendy v nemeckom hokejovom trénerstve