Kickbox je bojový šport, ktorý kombinuje údery rukami a nohami, a stal sa populárnym ako forma sebaobrany, súťažný šport a spôsob zlepšenia kondície. Medzi rôznymi štýlmi kickboxu vyniká full contact, ktorý je známy svojou intenzitou a plným kontaktom medzi bojovníkmi. Tento článok sa zameriava na pravidlá full contact kickboxu, jeho históriu a úspechy slovenských reprezentantov v tejto disciplíne.
História kickboxu
História kickboxu je fascinujúca a plná zvratov. Moderný kickbox sa vyvinul z tradičných bojových umení s cieľom kombinovať efektívne techniky v ringu. Počiatky kickboxu siahajú do 50. a 60. rokov 20. storočia, keď západní nadšenci bojových umení, najmä v USA, začali kombinovať techniky z karate a boxu. V Japonsku sa zrodil podobný koncept, ktorý sa postupne transformoval na kickbox. V roku 1966 japonský promotér Osamu Noguchi a karateka Tatsuo Yamada vytvorili prvé súťaže, ktoré nazvali "kickboxing" - išlo o kombináciu karate a thajského boxu.
V 70. rokoch vznikol americký štýl kickboxu, často nazývaný "full contact karate". Povolené boli údery rukami a kopy nad pás, ale nie kolená ani kopy na stehná. Vznikla organizácia PKA (Professional Karate Association), ktorá organizovala prvé profesionálne zápasy v ringu. Kickbox sa stal televíznym športom a získal si popularitu.
V 80. rokoch sa kickbox rozšíril do Európy a Ázie, pričom každá krajina si vytvorila vlastné federácie. V roku 1976 vznikla organizácia WAKO (World Association of Kickboxing Organizations), ktorá zastrešuje amatérsky kickbox. Vznikli rôzne štýly: pointfighting, light-contact, kicklight, full-contact, low kick, K1 Rules.
V 90. rokoch vznikol K-1 - japonská liga, ktorá kombinovala thajský box, kickbox a iné štýly. K-1 patrí momentálne medzi najvzrušujúcejšie turnaje na svete, na ktorý sú pozývaní najlepší bojovníci z oblasti tzv. "stand-up bojovníkov", to znamená bojovníkov, ktorí bojujú len v stoji, nie zápasnícke typy.
Prečítajte si tiež: Výzvy ľadového hokeja
Pravidlá full contact kickboxu
Pravidlá full contact kickboxu sa môžu líšiť v závislosti od organizácie, ale vo všeobecnosti platí:
- Bojuje sa v ringu.
- Povolené sú údery rukami a kopy od pása vyššie.
- V niektorých štýloch sú povolené aj kolená a kopy na nohy (low kick).
- Zápas sa boduje podľa presnosti, sily a techniky zásahov.
- Zápasníci nosia ochranné vybavenie (rukavice, chrániče, zuby, prilba - podľa kategórie).
Tréning vo full contact kickboxe
Tréning vo full contact kickboxe je náročný a efektívny na zlepšenie kondície, koordinácie a sily. Typický tréning zahŕňa:
- Rozcvička: strečing, švihadlo, beh.
- Technika: nácvik úderov, kopov, kombinácií.
- Sparring: nácvik boja s partnerom pod dohľadom trénera.
- Kondička: posilňovanie, výbušnosť, výdrž.
- Práca na vreci: údery a kopy do boxovacieho vreca.
Výstroj pre full contact kickbox
Základné vybavenie na tréning a zápasy:
- Boxerské rukavice.
- Bandáže na ruky.
- Chránič zubov.
- Chrániče holení a priehlavku.
- Prilba (u amatérov, začiatočníkov a detí).
- Športové oblečenie (trenírky, tričko, tielko).
Kickbox vo svete
Kickbox je populárny po celom svete a zastrešuje ho niekoľko organizácií:
- WAKO (World Association of Kickboxing Organizations): Najväčšia svetová organizácia športového kickboxu od roku 1978. Od roku 2021 je oficiálne uznaná Medzinárodným olympijským výborom.
- K-1: Profesionálna liga, ktorá vznikla v Japonsku, známa tvrdými zápasmi a kombináciou štýlov (kickbox, muay thai, karatisti).
- GLORY Kickboxing: Jedna z najprestížnejších svetových profesionálnych líg, organizuje galavečery po celom svete.
- ISKA, WKA, WKU: Ďalšie medzinárodné organizácie pre amatérsky aj profi kickbox.
Úspechy slovenskej reprezentácie
Slovenská reprezentácia dosahuje v kickboxe významné úspechy na medzinárodnej úrovni. Medzi najvýznamnejšie patria:
Prečítajte si tiež: Budúcnosť hokejových MS
- Majstrovstvá sveta combat ju jutsu 2023: Úspešné vystúpenie slovenskej reprezentácie na majstrovstvách sveta combat ju jutsu v lotyšskom meste Dauvgavpils. Barbora Dobrocká, Karolína Jankajová a Radovan Marko získali bronzové medaily v disciplíne groundfight. Martin Koky, Eliška Kapráľová a Vladimír Solopov získali bronzové medaily v disciplíne full contact.
- Majstrovstvá sveta WAKO v Dubline: Na "druhom polčase" majstrovstiev sveta organizácie WAKO v kickboxe v Dubline získala Veronika Petríková striebro vo fullkontakte do 56 kg a Veronika Cmárová a Dávid Zöld bronz v rovnakej disciplíne.
- Monika Chochlíková: Na Svetových hrách v ČCheng-tu vybojovala pre Slovensko cenný bronz.
- Európsky šampionát IFMA: Slovenská reprezentácia vybojovala 3 medaily, z toho 2 zlaté a 1 striebornú.
- Veronika Petríková: Získala zlato v kráľovskej disciplíne K1 na majstrovstvách sveta v Belehrade.
Prezident Slovenského zväzu kickboxu (SZK) Peter Onuščák ocenil úspechy Veroniky Petríkovej a Veroniky Cmárovej, ktoré získali medaily z oboch svetových šampionátov, v Belehrade v disciplíne K1 a v Dubline vo fullkontakte.
Budúcnosť slovenského kickboxu
Slovenský kickbox má pred sebou sľubnú budúcnosť. Mladí talentovaní športovci majú možnosť nadviazať na úspechy svojich predchodcov na kontinentálnych a svetových šampionátoch. Dôležité je pokračovať v podpore a rozvoji tohto športu na Slovensku, aby sa aj naďalej darilo dosahovať výborné výsledky na medzinárodnej scéne.
Prečítajte si tiež: História žltých kariet na MS
tags: #majstrovstva #sveta #full #contakt