Vibračné prístroje sa stali populárnym nástrojom pre domáce fitness, ponúkajúc efektívny spôsob, ako formovať postavu, zlepšiť krvný obeh a uvoľniť svaly. Spoločnosť inSPORTline ponúka širokú škálu vibračných prístrojov, ktoré sú navrhnuté pre rôzne potreby a úrovne zdatnosti. V tomto článku sa pozrieme na niektoré z populárnych modelov, ich vlastnosti a výhody, ako aj na skúsenosti používateľov.
Princíp fungovania vibračných prístrojov
Vibračné prístroje fungujú na princípe intenzívnych vibrácií, ktoré spôsobujú reflexívne sťahovanie svalov. Toto sťahovanie svalov vedie k ich precvičovaniu a posilňovaniu. Stačí len 5 minút státia s mierne pokrčenými kolenami a výsledky sa môžu dostaviť okamžite. Na vibračnom stroji sa dá precvičiť celé telo pomocou špeciálnych cvikov, ktoré sú často detailne popísané v priloženom návode.
Modely vibračných prístrojov inSPORTline
inSPORTline Lotos
Vibračný posilňovací stroj inSPORTline Lotos je ideálny pre domáce formovanie postavy. Má maximálnu nosnosť 120 kg a využíva vertikálne vibrácie s výkonom 300 W. Používatelia si pochvaľujú, že im pomáha zmierniť bolesti krížov a chrbta.
Vlastnosti:
- Maximálna nosnosť: 120 kg
- Vertikálne vibrácie
- Výkon: 300 W
- Vhodný pre domáce použitie
Skúsenosti používateľov:
- Niektorí používatelia si pochvaľujú pekný dizajn a tichý chod.
- Iní však upozorňujú na plastové a krehké prevedenie, slabý výkon a vlniace sa vibračnú plošinu.
- Niektorí zákazníci boli sklamaní kvalitou spracovania a zlým vyfrézovaním montážnych otvorov.
- Naopak, iní sú nadšení a tvrdia, že stroj je kompaktný, ľahko sa s ním manipuluje a pomáha im relaxovať.
- Používatelia s bolestivými kĺbmi a problémami s kardiovaskulárnym systémom oceňujú, že cvičenie na tomto stroji je menej namáhavé ako tradičný silový tréning.
inSPORTline Rita
Vibračný posilňovací stroj inSPORTline Rita je moderný VibroGym určený pre formovanie postavy, zvyšovanie pohyblivosti kĺbov, relaxáciu, odbúravanie stresu a posilňovanie kardiovaskulárneho systému. Funguje na princípe efektívnych 3D+ vibrácií, ktoré spôsobujú reflexívne sťahovanie svalov. Stroj je vhodný pre každodenné komerčné použitie v posilňovniach, kluboch a fitcentrách.
Vlastnosti:
- Efektívne 3D+ vibrácie
- Veľký 7" farebný displej
- Revolučný dizajn
- Vysoká efektivita cvičenia
- Vhodný pre komerčné použitie
Technológie:
- 3D+ Vertical Movement Whole Body Vibration: Zdokonalený systém 3D vibrácií pre intenzívnejší vplyv a efektívnejšie sťahovanie svalov.
inSPORTline Lilly
Vibračný stroj inSPORTline Lilly je ideálny pre formovanie postavy a funguje na princípe vibrácií, ktoré spôsobujú reflexívne sťahovanie svalov. Stačí 5 min státia s mierne pokrčenými kolenami a výsledky sa okamžite dostavujú. Precvičovať je možné celé telo a ramená a chrbát je možné precvičovať s dvomi gumovými lankami pripevnenými k spodnej časti prístroja.
Prečítajte si tiež: Hlboké korene popularity futbalu
Vlastnosti:
- Výkon motora: 300W
- 20 stupňov nastavenia vibrácií
- Vertikálne vibrácie
- Amplitúda: 1 - 10 mm
- Frekvencie: 0 - 25 Hz
- LED computer zobrazuje program, čas a rýchlosť
- Nastavenie času a intenzity vibrácií
- Maximálne zaťaženie: 120 kg
- Gumový povrch s adhéznym vrúbkovaním
- Súčasťou návodu sú inštrukcie k cvičeniu
- Kategória HC - určené pre domáce použitie
Skúsenosti používateľov:
- Používatelia si pochvaľujú jednoduché používanie, prehľadné funkcie a jednoduché nastavenie.
- Niektorí uvádzajú, že po týždni používania už vidia výsledky.
- Iní upozorňujú na problémy pri montáži rámu a na to, že skrutky je potrebné pravidelne uťahovať.
- Zákazníci, ktorí potrebujú schudnúť objem, ho vrelo odporúčajú.
- Niektorí používatelia majú výhrady k tvrdej cvičiacej doske z plastu a k slabému popisu ovládania pomocou tlačidiel.
inSPORTline Bloom
Vibračný posilňovací stroj inSPORTline Bloom je ideálny pre domáce formovanie postavy. Funguje na princípe intenzívnych vertikálnych vibrácií, ktoré spôsobujú reflexívne sťahovanie svalov. Na stroji je možné precvičovať celé telo pomocou špeciálnych cvikov.
Vlastnosti:
- Silný motor s výkonom 500 wattov
- Vertikálne vibrácie
- Amplitúda: 6 - 8 mm
- LED computer zobrazuje program, čas, rýchlosť a intenzitu
- Prednastavené režimy: P1, P2, P3
- Nastavenie času: 1 - 10 minút
- Nastavenie intenzity vibrácií: 1 - 50
- Maximálne zaťaženie: 150 kg
- Pogumovaný povrch s akupresúrnymi bodmi
- Súčasťou návodu sú inštrukcie na cvičenie
Skúsenosti používateľov:
- Používatelia si pochvaľujú, že je plne postačujúci na domáce cvičenie a má pomerne priaznivú cenu v porovnaní s konkurenciou.
- Niektorí upozorňujú na lacné spracovanie a materiály, silný zápach po vybalení a hlučnosť.
- Zákazníci mali problémy s montážou kvôli nekvalitným úchytom na rukoväť.
- Iní uvádzajú, že sa im zlomila "bakelitová" koncovka na pripojenie 220V kábla a že stroj je mimoriadne hlučný a trasie celou podlahou.
Výhody cvičenia na vibračných prístrojoch inSPORTline
- Rýchle a efektívne formovanie postavy: Intenzívne vibrácie spôsobujú reflexívne sťahovanie svalov, čo vedie k ich posilňovaniu a formovaniu.
- Redukcia hmotnosti: Vibračné cvičenie pomáha spaľovať kalórie a redukovať hmotnosť.
- Zlepšenie krvného obehu: Vibrácie stimulujú krvný obeh, čo má pozitívny vplyv na zdravie.
- Uvoľnenie svalov a kĺbov: Vibračné cvičenie pomáha uvoľniť svaly a kĺby, čo je vhodné pre ľudí s bolesťami a stuhnutosťou.
- Zlepšenie rovnováhy a koordinácie: Cvičenie na vibračnom stroji zlepšuje rovnováhu a koordináciu tela.
- Boj proti celulitíde: Vibračné cvičenie pomáha redukovať celulitídu.
- Odbúravanie stresu a depresie: Vibračné cvičenie má pozitívny vplyv na psychickú pohodu a pomáha odbúravať stres a depresiu.
- Vhodné pre rôzne vekové kategórie a úrovne zdatnosti: Vibračné prístroje sú vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých, pre mladých aj starších ľudí.
Ďalšie produkty inSPORTline pre domáce fitness
Okrem vibračných prístrojov ponúka inSPORTline aj širokú škálu ďalších produktov pre domáce fitness, ako napríklad:
- Posilňovacie systémy: MultiTrainer YATE GTX závesný posilňovací systém
- Cyklistické trenažéry: Cyklistický trenažér MASTER X-08, Rotoped MASTER R05 - wood
- Plyo boxy: Tréningový plyo box MASTER - 60 cm
- Šikmé lavičky: Šikmá lavička SPARTAN 1198 - nastaviteľná
Prečítajte si tiež: Orange TV pre celú rodinu
Prečítajte si tiež: Šípky: Šport a zábava