Merrell Trail Glove sú minimalistické topánky, ktoré sa snažia priblížiť zážitku behu naboso. Sú určené pre bežcov, ktorí preferujú dopad na prednú časť chodidla a hľadajú obuv s tenkou, ohybnou podrážkou a priedušným zvrškom. Táto recenzia sa zameriava na skúsenosti s používaním Trail Glove počas 10 mesiacov.
Terénne podmienky
Merrell Trail Glove sú primárne určené do menej a stredne náročných suchých terénov, ako sú lesné a lúčne cesty, turistické chodníky. Používal som ich aj vo Fatrách, v pohorí Karavanke v Slovinsku a na ostrove Rab v Chorvátsku. Občas sa s nimi nevyhnem ani asfaltovým cestám. Do snehu sa dostali skôr omylom.
Konštrukcia a odolnosť
Zvršok topánok je konštrukčne veľmi dobre vyriešený. Pevná sieťovina je v kritických miestach spevnená dodatočnými materiálmi. Okolie špice je potiahnuté odolnou gumou a päta je opatrená pruhom podobného charakteru.
Slabším miestom je prechod medzi podrážkou a sieťovinou v strednej časti topánky. Stredná časť podrážky bola za nova pomerne vysoko nad terénom, ale časom sa trochu sploštila a priblížila k zemi. Kvôli úzkej strednej časti sa spodné okraje sieťoviny začali dotýkať podkladu a po približne 700 km sa začali trhať. Po ďalších 100 km sú už diery celkom veľké, ale funkčnosť topánok to neovplyvnilo.
Zvnútra nie je vidieť opotrebenie až na spomínané diery. V žiadnom z namáhaných miest nie je vidno zošúchanie či predratie. Topánky sa používaním zmenšili. Kupoval som si ich zámerne asi o pol čísla väčšie kvôli priestoru na prsty. Spočiatku som mal trochu problém, zakopával som špičkou o nerovnosti, pretože bola viac dopredu pred prstami ako som bol zvyknutý. Momentálne však už nie sú o toľko dlhšie, ale stále mám dostatok miesta na prsty. Mám teóriu, že sa scvrkli kvôli namočeniam a sušeniam.
Prečítajte si tiež: Fila: Návrat 90. rokov
Podrážka a jej vlastnosti
Podrážka zaujme rôznorodou konštrukciou dezénu, ktorý je rozdelený na niekoľko zón s rôznym charakterom výstupkov. Celkovo je veľmi tenká, kvôli priblíženiu sa k behu na boso. Asfaltové a betónové cesty uberajú podrážke na životnosti, hlavne pri behu z kopca. Na túto časť pôsobia ako šmirgeľ. Celkovo asi nie je podrážkam čo vytknúť, opotrebenie je úmerné nabehanému objemu. Dezén bol dosť nízky aj na začiatku, takže jeho odieranie neuberá badateľne na gripe.
Podrážka Vibram Ecostep Recycle spája minimálne 30 % recyklovanej gumy s vynikajúcou priľnavosťou a odolnosťou.
Priľnavosť a stabilita
Napriek nízkemu dezénu držia topánky lepšie, ako by človek čakal. Je to spôsobené tým, že tenká podrážka dovoľuje chodidlu pracovať a prispôsobiť sa tvarom terénu. V Trail Glove sa dá pohodlne zvládnuť najrôznejší suchý terén ako lesné či poľné cesty, turistické chodníky a skaly. Prekvapivo dobre držia aj na mokrej tráve, taktiež na štrku. Za mokra na veľkých kameňoch, hlavne na šmykľavej tatranskej žule, treba ísť s ľahkosťou, ale stále je to zvládnuteľné. Na blate už je problém, ale čo iné očakávať od akéhokoľvek dezénu s hĺbkou nanajvýš pár milimetrov. V snehu a ľade som sa v nich dostal len omylom či zlým odhadom terénu.
Komfort a pocit z behu
Trail Glove sú veľmi pohodlné. Nízka hmotnosť, priedušnosť, ohybnosť, dostatok miesta na prsty a vynikajúce tvarovanie topánky zaručujú komfort pri behu. Šnúrky a jazyk sedia ako uliate. Môžete ich kúpiť, obuť a ísť bežať 50 km - samozrejme za predpokladu, že ste zvyknutí behať cez prednú časť chodidla a zvládnete tak zabehnúť 50 km. Ak však len začínate s takýmto štýlom behania, prípadne sú to vaše prvé minimalistické topánky, odporúčam začať s maličkými objemami.
Podrážka poskytuje správny kompromis medzi ochranou chodidla a cítením terénu. Voda ide ľahko dnu, ľahko von. V praxi to znamená, že akonáhle sa dotknete vody, budete mať mokro. Po pár desiatkach metrov však prebytky vytečú a topánky budú mať určitú konštantnú vlhkosť. Jediné, čo mi trošku vadí, je spomínaná sieťovina dotýkajúca sa podkladu. Niekedy fakt stačí milimeter hlboká kaluž na inak suchom povrchu a už to nasiakne.
Prečítajte si tiež: Skúsenosti s Walkmaxx Športovou Obuvou
Túto jar som ich už začal nosiť aj ako bežnú obuv, do práce či do mesta - práve kvôli ich pohodlnosti. Vynikajúco sa v nich šoféruje, máte skvelý cit na pedáloch.
Technológia Cleansport NXT, ktorá využíva prírodné užitočné baktérie, zabezpečuje, že obuv zostane dlhšie svieža a bez nepríjemného zápachu.
Celkový verdikt
Merrell Trail Glove sú pohodlné a odolné minimalistické topánky. S čistým svedomím ich môžem odporučiť všetkým bežcom, ktorí už majú aspoň základné skúsenosti s minimalistickým prístupom k behu a dopadom na prednú časť chodidla. Tiež sú vhodné pre tých, ktorí chcú začať - tam ale upozorňujem na malé objemy. Topánky sú vhodné do akýchkoľvek menej a stredne náročných suchých terénov, zvládnu aj pevné mokré povrchy. Do blata či snehu by som volil niečo s hlbším dezénom.
Sú ľahulinké, veľmi dobre dýchajú, zaberajú perfektne do kopca, keďže majú horský dezén na špici väčší. Pevnosť topánky je veľmi vysoká a je vhodná aj pre ľudí nešportovcov, pretože pomáha posilovať krížove svalstvo na chrbte, tým že nepruží dopad na chodidlo. Nosí sa veľmi príjemen aj naboso, a pocitovo je to veľmi blízke ako v sandále.
Barefoot beh a prechod na minimalistickú obuv
Filozofia barefoot obuvi spočíva v návrate k prirodzenému došľapu chodidla na povrch bez pomoci výstuží, tlmení a rôznych podpôr bežeckých tenisiek. Ide o to, aby sme sa čo najbližšie priblížili pohybu štýlom behu naboso. Bežecké tenisky v tomto prípade chránia chodidlo pred skalkami, tŕňami, ihličím a inými nečistotami.
Prečítajte si tiež: Aktívny životný štýl s našou predajňou
Pri prechode na barefoot obuv je dôležité začať s krátkymi trasičkami (napr. 3 km) a behať po špičkách, resp. cez čo najprednejšiu časť chodidla. Pri behu cez špičku sa otrasy prestanú prenášať priamo do kolena, bedrových kĺbov a chrbtice.
Skúsenosti s prechodom na barefoot beh
Pri prechode na barefoot beh je dôležité dať si pozor na preťaženie achilovky. Je to preto, že pri behu cez päty používame úplne iné svalstvo, ktoré sme mali vypracované na veľké objemy. Behom k trvalému zdraviu? Áno, pretože sme začali behať cez špičku alebo čo najprednejšiu časť chodidla, prestali sa otrasy prenášať priamo do kolena, bedrových kĺbov a chrbtice.
Alternatívy a porovnanie
Na trhu existuje množstvo alternatív k Merrell Trail Glove, napríklad Vibram FiveFingers alebo Vivobarefoot. Pri výbere je dôležité zvážiť preferovaný štýl behu, terén a úroveň skúseností s minimalistickou obuvou.