Kvalitná káva môže byť pre fitness trénera cenným pomocníkom. Okrem toho, že mnohí milovníci kávy si bez nej nevedia predstaviť deň a považujú ju za rituál, spojený s prílevom energie a príjemnými pocitmi, môže mať primerané pitie kvalitnej kávy prínos pre zdravie. Navyše, vďaka obsahu kofeínu môže podporiť výkon a spaľovanie tuku pri rôznych pohybových aktivitách. Ako však využiť jej potenciál v kontexte fitness tréningu a podnikania?
Káva a jej vplyv na výkon športovca
Výživový poradca Libor Javro tvrdí, že kvalitná káva, resp. kofeín, môže spôsobiť správne nabudenie psychických i fyzických síl športovca. To znamená, že pitie kávy môže pozitívne ovplyvniť podaný výkon na tréningu alebo počas pretekov. Človek dokáže zabehnúť viac a rýchlejšie, a tým spáli aj viac energie. Okrem toho sa kofeín spája aj s podporou činnosti metabolizmu.
Avšak, ako upozorňuje Libor Javro, uvedené skutočnosti nemusia platiť pre každého. Na to, aby bola káva účinná pre zvyšovanie výkonnosti, je potrebné vyskúšať jej vlastnosti individuálne. Týka sa to aj množstva a načasovania pred fyzickým výkonom, aby bola účinná a nie neúčinná, resp. zaťažujúca. Je známe, že kofeín pôsobí veľmi špecificky, stačí si dať väčšiu, alebo menšiu dávku a ihneď môže vyvolať nežiaduce, alebo žiadne účinky.
Fitnes tréner Radoslav Cabúk odporúča svojim klientom kávu ako prostriedok, ktorý podporuje výkon a pomáha pri spaľovaní tukov. Svojim klientom odporúča kávu 30 minút pred výkonom. Káva by mala byť v čo najlepšej kvalite (organické pestovanie bez použitia pesticídov a chemikálií) bez mlieka a cukru. V bežnej šálke kávy sa nachádza 150-200 mg kofeínu. Kofeín okrem iného „stresuje“ telo pôsobením na nervový systém, dochádza k dočasnému zvýšeniu metabolizmu a odbúraniu tukov. Netreba zabúdať na dostatok tekutín, pretože pri behu a cvičení všeobecne dochádza k strate tekutín. Ak beháte vo večerných hodinách, v tomto prípade môže byť káva viac na škodu ako na úžitok.
Právne aspekty podnikania fitness trénera na Slovensku
Ak sa živíte ako osobný tréner či inštruktor skupinových cvičení, je dôležité mať prehľad o aktuálnej legislatíve. V zákone o športe nastali viaceré významné zmeny, konkrétne účinnosť nového zákona č. 440/2015 Z. z. o športe a o zmene a doplnení niektorých zákonov od 1. januára 2016, ktorý zaviedol úplne nové pravidlá v existencii a práci trénerov či inštruktorov skupinových cvičení. Od 1. januára 2017 pribudli ďalšie zmeny schválené novelou koncom roka 2016. Mnohí tréneri či inštruktori skupinových cvičení dodnes zmenám nerozumejú, resp. s nimi nie sú v súlade a dokonca mnohí netušia, že po novom sa ich podnikateľská činnosť radí pod obsah činnosti vykonávanej tzv. športovým odborníkom.
Prečítajte si tiež: Recenzie na Fitness Centrum v Humennom
Športoví odborníci a živnostenské oprávnenie
Športoví odborníci (tréneri či športoví inštruktori) už živnostenské oprávnenie nepotrebujú. Pôvodne, t. j. do 31. decembra 2015 bol tréner či inštruktor skupinových cvičení živnostníkom, t. j. vykonával svoju podnikateľskú činnosť na základe živnostenského zákona, konkrétne ako viazanú živnosť (bod 30. Prílohy č. 2 k živnostenskému zákonu - „Výkon špecializovaných činností v oblasti telesnej kultúry okrem horskej vodcovskej činnosti“). Za preukaz spôsobilosti na získanie oprávnenia na prevádzkovanie tejto viazanej živnosti bol ustanovený doklad o získanej odbornej spôsobilosti. Tréner bol povinný pri ohlásení viazanej živnosti živnostenskému úradu preukázať získanie odbornej spôsobilosti buď vzdelávaním v akreditovanom vzdelávacom zariadení, alebo vyštudovaním príslušného odboru na strednej, resp. vysokej škole.
Živnostenské oprávnenia vydané športovým odborníkom pred 1.1.2016 budú platiť najviac 5 rokov. Od 1. januára 2016 však činnosť športového odborníka už výslovne nie je živnosťou (§ 3 ods. 1 písm. e) živnostenského zákona). Podľa prechodných ustanovení (§ 80ab ods. 2 živnostenského zákona) k úpravám účinným od 1. januára 2016 však živnostenské oprávnenia na vykonávanie špecializovaných činností v oblasti telesnej kultúry získané podľa predpisov účinných do 31. decembra 2015 zostávajú zachované do uplynutia platnosti dokladu o získanej odbornej spôsobilosti, t. j. najdlhšie na dobu do 31. decembra 2021, nakoľko platnosť každého osvedčenia je najdlhšie 5 rokov, bez ohľadu na to, či to v osvedčení uvedené je, alebo nie je (§ 12 ods. 5 pôvodného zákona č. 288/1997 Z. z o telesnej kultúre).
Register športových odborníkov a oprávnenie na podnikanie
Oprávnenie podnikať vzniká až zápisom do registra športových odborníkov a oznámením ministerstvu. Do tohto registra sa zapisujú dve skupiny osôb:
- Tréneri či inštruktori skupinových športov, ktorí začali svoju činnosť vykonávať po 1. januári 2016, a teda sú povinní zapísať sa do registra fyzických osôb. Až týmto momentom sú oprávnení vykonávať povolanie trénera.
- Tréneri či inštruktori skupinových športov, ktorí prevádzkovali viazanú živnosť do 31.12.2015 a zároveň získali odbornú spôsobilosť vyštudovaním príslušného odboru na strednej, resp. vysokej škole a na základe takto preukázaného vzdelania prevádzkovali viazanú živnosť. Živnosti tejto skupiny trénerov zanikli k 31. decembru 2015 a sú povinní sa registrovať, ak od akéhokoľvek dátumu počnúc 1. januárom 2016 chcú vykonávať činnosť trénera.
Výnimkou je skupina živnostníkov, ktorí vykonávali činnosť trénerov či inštruktorov skupinových športov na základe absolvovania vzdelávania v akreditovanom vzdelávacom zariadení. Pre túto skupinu športových odborníkov platí prechodné obdobie a ich živnosť zaniká až zánikom platnosti dokladu o odbornej spôsobilosti, ak budú chcieť vo svojej činnosti pokračovať.
Ak ste teda vykonávali činnosť športového odborníka aj pred rokom 2016, rozhodujúce je, na základe akého dokladu ste preukazovali svoju odbornú spôsobilosť.
Prečítajte si tiež: Ako si vybrať dámske fitness oblečenie
Slovenský športový portál eviduje športových odborníkov (trénerov či inštruktorov). Slovenský športový portál vytvára akýsi "živnostenský" register osôb vykonávajúcich zárobkovú činnosť v športe, na základe týchto údajov má byť po uplynutí prechodných období známe, koľko osôb je ekonomicky aktívnych v športe. O zápis do registra je potrebné požiadať Ministerstvo školstva, vedy, výskumu a športu SR (ďalej len „ministerstvo“), a to vyplnením žiadosti a predložením ďalších dokladov (osvedčenie o odbornej spôsobilosti - napr. scan diplomu, čestné prehlásenie o bezúhonnosti).
Zápis do registra fyzických osôb v športe neoprávňuje športového odborníka vykonávať svoju činnosť ako podnikanie. Od 1. januára 2017 je právna úprava doplnená a treba rozlišovať medzi:
- oprávnením na výkon činnosti športového odborníka,
- oprávnením na podnikanie športového odborníka.
Zápisom do registra športových odborníkov tréner získava iba oprávnenie vykonávať činnosť športového odborníka v pracovnoprávnom vzťahu (alebo v obdobnom pracovnom vzťahu), či ako dobrovoľník a bez zmluvy. Na oprávnenie podnikať je potrebná navyše žiadosť o zápis oprávnenia na podnikanie na ministerstvo - tzv. oznámenie údajov podľa § 106b zákona o športe (§ 6 ods. 4 zákona o športe). Žiadosť o zápis oprávnenia na podnikanie možno podať aj prostredníctvom okresného úradu, ktorý plní úlohy jednotného kontaktného miesta. Aj na web stránke má ministerstvo zverejnené upozornenie, že len samotný zápis do registra fyzických osôb v športe neoprávňuje športového odborníka vykonávať svoju činnosť ako podnikanie. Ak chce športový odborník podnikať, musí ministerstvu oznámiť údaje podľa § 106b zákona o športe elektronicky ako aj písomne.
Potrebné prílohy k zápisu oprávnenia na podnikanie
Prílohou písomnej žiadosti je Potvrdenie o zápise športového odborníka do registra fyzických osôb v športe, ktoré bolo do zákona o športe doplnené s účinnosťou od 1. januára 2017 s tým, že ho vydá športovému odborníkovi príslušná športová organizácia alebo ministerstvo školstva. Prax je taká, že ak trénera či inštruktora do registra zapísala športová organizácia, tak mu táto organizácia na stanovenom tlačive vystaví Potvrdenie o zápise športového odborníka do registra fyzických osôb.
Preukazovanie odbornej spôsobilosti
Tréneri a skupinoví inštruktori by si mali skontrolovať, dokedy im platí ich doklad o odbornej spôsobilosti, nakoľko po vypršaní platnosti budú musieť spĺňať nové kritériá odbornosti, ak sa povolaniu športového odborníka chcú venovať i naďalej.
Prečítajte si tiež: Dosiahnite svoje ciele s trénerom
Do konca roka 2015 sa za získanie odbornej spôsobilosti na základe vyhlášky o vzdelávaní v športe považovalo buď úspešné absolvovanie vzdelávania v akreditovanom vzdelávacom zariadení, alebo vyštudovanie príslušného odboru na stredne, resp. vysokej škole, s tým, že ho vykonávali vzdelávacie zariadenia, ktoré mali na túto činnosť vydané potvrdenie o akreditácii ministerstvom alebo vysoké školy.
Príkladom je, že základný kvalifikačný stupeň trénera bolo možné získať:
- absolvovaním vzdelávacieho programu akreditovaných vzdelávacích zariadení,
- u aktívneho športovca dosiahnutím výkonnostnej úrovne určenej národným športovým zväzom a absolvovaním záverečných skúšok akreditovaného programu,
- u absolventa strednej športovej školy absolvovaním vyučovacieho predmetu športová príprava v rámci vyučovacieho procesu.
Od 1. januára 2016 sa tieto kritériá výrazne sprísnili a zároveň sa rozlišujú osobitné kritériá odbornej spôsobilosti pre trénera (pod vedením ktorého profesionálny/amatérsky športovec vykonáva šport alebo pod vedením ktorého športovec vykonáva šport pre všetkých), inštruktora športu (pod vedením ktorého športovec vykonáva šport pre všetkých) a iného športového odborníka (vykonávajúceho odbornú činnosť v športe na základe odbornej spôsobilosti určenej predpismi športového zväzu).
Vzdelávanie na získanie odbornej spôsobilosti trénera poskytuje po novom už len vysoká škola so študijnými programami v študijnom odbore šport alebo učiteľstvo umelecko-výchovných a výchovných predmetov, ďalej stredná športová škola alebo národný športový zväz v spolupráci s fakultou uvedenej vysokej školy. Výnimku tvoria len akreditované vzdelávacie zariadenia podľa predpisov účinných do 31. decembra 2015, ktorých potvrdenie o akreditácii sa zachováva do uplynutia jeho platnosti, pričom konania o akreditácii, ktoré sa začali do 31. decembra 2015, sa dokončujú podľa pôvodných predpisov. Tieto akreditované zariadenia môžu a síce naďalej vydávať po dobu svojej akreditácie doklady o odbornej spôsobilosti, avšak s platnosťou najdlhšie do 31. decembra 2021. Akonáhle tieto vzdelávacie zariadenia už nebudú ďalej akreditované, vtedy napr. základný kvalifikačný stupeň trénera bude možné získať mimo stredoškolského či vysokoškolského vzdelávania už len absolvovaním odbornej prípravy poskytnutej národným športovým zväzom v spolupráci s vysokou školou.
Vzdelávanie na získanie odbornej spôsobilosti inštruktora športu bude po skončení platnosti akreditácií vzdelávacích zariadení poskytovať už len vysoká škola so študijnymi programami v študijnom odbore šport, ďalej stredná športová škola alebo národný športový zväz v spolupráci s fakultou uvedenej vysokej školy. V prípade vzdelávania iného športového odborníka len národný športový zväz.
Príklad preukazovania odbornej spôsobilosti trénera
Ak sa rozhodnete získať odbornú spôsobilosť na činnosť športového odborníka po 27. februári 2017, pričom si vyberiete jedno z akreditovaných vzdelávacích zariadení, ktoré získalo akreditáciu pred 31. decembrom 2015 povedzme s platnosťou do 31. decembra 2017. V júli 2017 úspešne absolvujete vzdelávanie trénera, požiadate o zápis do registra športových odborníkov a začnete podnikať ako tréner. Doklad o Vašej odbornej spôsobilosti bude platný najviac do 31. decembra 2021, pričom od 1. januára 2022 už budete musieť spĺňať nové kritériá odbornej spôsobilosti podľa pravidiel účinných k 1. januáru 2016, pričom aj samotný doklad o odbornej spôsobilosti Vám bude môcť vydať už len národný športový zväz, ak sa nerozhodnete odbornú spôsobilosť získať štúdiom príslušného športového odboru na SŠ či VŠ.
Povinnosti voči daňovému úradu a poisťovniam
Na účely zákona č. 595/2003 Z. z. o dani z príjmov, t. j. zdanenia príjmov z trénerstva do 31. decembra 2015 slúžil § 6 ods. 1 písm. b) tohto zákona, čiže sa tieto príjmy klasifikovali ako príjmy zo živnosti. Od 1. januára 2016 však ide o príjmy z inej samostatne zárobkovej činnosti podľa § 6 ods. 2 písm. e) tohto zákona, konkrétne o tzv. príjmy z činnosti športovca alebo športového odborníka podľa osobitného predpisu. Preto ak ste doteraz podnikali na základe živnostenského oprávnenia a príjmy z trénerskej činnosti uvádzali v daňovom priznaní ako príjem zo živnosti, alebo z činnosti, ktorá nie je živnosťou ani podnikaním, zákon o dani z príjmov vytvoril pre vás nové ustanovenie, pod ktorým budete svoje príjmy priznávať. Povinnosti týkajúce sa platenia odvodov, daní a účtovníctva ostávajú rovnaké.
Pre tých, ktorí sa rozhodli podnikať ako športoví odborníci až po 1. januári 2016 platia štandardné povinnosti po absolvovaní zápisu do registra športových odborníkov ako:
- registrácia na miestne príslušnom daňovom úrade pre daň z príjmu do skončenia mesiaca nasledujúceho po zápise do registra fyzických osôb v športe, na základe čoho mu daňový úrad pridelí daňové identifikačné číslo - DIČ (§ 49a ods. 1 zákona č. 595/2003 Z. z. o dani z príjmov);
- oznamovacia povinnosť voči príslušnej zdravotnej poisťovni do 8 dní odo dňa získania oprávnenia na vykonávanie činnosti (§ 23 ods. 1 písm. b) zákona č. 580/2004 Z. z. o zdravotnom poistení a o zmene a doplnení zákona č. 95/2002 Z. z. o poisťovníctve a o zmene a doplnení niektorých zákonov) na účely určenia preddavkov, pričom od 1. januára 2017 zanikla povinnosť písomne vykázať výšku preddavku na poistné do 8 dní odo dňa vzniku povinnosti platiť poistné ako SZČO (pôvodne § 20 ods. 2 tohto zákona), nakoľko údaje potrebné na určenie výšky preddavku na poistné pri zmene zdravotnej poisťovne si medzi sebou vymieňajú zdravotné poisťovne;
- Začínajúci podnikateľ - fyzická osoba a teda ani športový odborník nemá voči Sociálnej poisťovni žiadnu oznamovaciu povinnosť v súvislosti so začatím podnikania. Vznik povinnosti každej (teda aj tzv. „inej“) SZČO platiť poistné do Sociálnej poisťovne sa posudzuje vždy k 1. júlu nasledujúceho kalendárneho roka od vzniku oprávnenia na podnikanie.
Pozastavenie a ukončenie podnikania
Ak sa športový odborník rozhodne pozastaviť či ukončiť svoje podnikanie, oznamovacia povinnosť mu vzniká voči Ministerstvu školstva, vedy, výskumu a športu SR alebo jednotnému kontaktnému miestu. Pozastavenie či ukončenie podnikania sa ráta odo dňa doručenia príslušného oznámenia, pričom pozastavenie nemôže trvať kratšie ako tri mesiace a dlhšie ako tri roky a je možné aj opakovane.
Odvodová úľava pre zamestnancov - trénerov od roku 2026
Pre zamestnancov - trénerov začína od januára 2026 platiť nová odvodová úľava v sume 300 eur mesačne. Táto odpočítateľná položka sa uplatní aj na trénerov - zamestnancov. Na uplatnenie odpočítateľnej položky trénera nie je rozhodujúci napríklad vzťah k Sociálnej poisťovni a nie je potrebné urobiť žiaden administratívny krok. Najskôr od 1. novembra 2025 a najneskôr do 31. decembra 2025 je potrebné vykonať zmeny, pričom ako dátum vzniku zmeny sa uvedie dátum 1. január 2026. Pre zamestnanca-trénera je táto zmena výhodnejšia.
Odpočítateľná položka sa nevzťahuje na sezónnu prácu a tréner nemôže byť zamestnancom vykonávajúcim sezónnu prácu.
Od 1. januára 2026 sa vymeriavací základ zamestnanca pre platenie poistného na sociálne poistenie znižuje o odpočítateľnú položku trénera (teda o 300 eur). Ak je mesačný príjem zamestnanca-trénera napr. v sume 1 600 eur, tak vymeriavací základ sa zníži o odpočítateľnú položku trénera v sume 300 eur, t. j. sa neznižuje o alikvotnú časť odpočítateľnej položky pri sezónnej práci. To znamená, že zamestnanec zaplatí odvody len zo sumy 1 300 eur.
Nové tlačivá kvôli odvodovej odpočítateľnej položke trénerov
Už od 1. januára 2026 bude potrebné v mesačnom výkaze preddavkov na poistné uvádzať príznak, že ide o zamestnanca-trénera. Od 1. januára 2026 to už bude povinný údaj.
Kto nemá nárok na odpočítateľnú položku trénera?
Na odpočítateľnú položku nemá nárok poberateľ starobného dôchodku, invalidného dôchodku, výsluhového dôchodku alebo výsluhového dôchodku v dôchodkovom veku.
Maximálny mesačný zárobok pre uplatnenie odvodovej úľavy
Hranica mesačného príjmu pre uplatnenie odvodovej úľavy je 1,7-násobok priemernej mzdy (v roku 2024 je to 2 210 eur, teda 1,7-násobok predstavuje sumu 3 757 eur - priemerná mzda za rok 2024).
E-kasa a povinnosti pre fitness trénerov
E-kasa klient je elektronická registračná pokladnica, ktorá slúži na evidenciu tržieb. Povinnosť používať e-kasa klient sa vzťahuje na podnikateľov, ktorí prijímajú tržby v hotovosti, platobnými kartami alebo inými elektronickými platobnými prostriedkami.
Výnimky z povinnosti používať e-kasa klient
Existujú určité výnimky z povinnosti používať e-kasa klient. Medzi najčastejšie patria:
- Ak činnosť fyzickej osoby alebo právnickej osoby spadá do výnimiek podľa § 3 ods. 2 zákona č. 289/ 2008 Z. z.
- Ak podnikateľ neposkytuje službu, ktorá je uvedená v prílohe č. 1 zákona o ERP.
V danom prípade je potrebné vydať zákazníkovi príjmový doklad o prijatí tržby a to v nadväznosti zákona č. 250/2007 Z. z. o ochrane spotrebiteľa a o zmene zákona Slovenskej národnej rady č. 372/1990Zb. o priestupkoch v znení neskorších predpisov (§ 16 ods. 1).
Ťažko zdravotne postihnutá osoba (ŤZP)
Podnikateľovi, ktorý je fyzickou osobou ŤZP, nevzniká povinnosť používať pri predaji tovaru alebo poskytovaní vymedzenej služby pokladnicu e-kasa klient, to neplatí, ak za takúto osobu prijíma tržbu fyzická osoba, ktorá nie je fyzickou osobou s ťažkým zdravotným postihnutím (ide o výnimku v zmysle §3 ods. 2 zákona o ERP). Ako potvrdenie postačuje preukaz ŤZP alebo úradne osvedčená fotokópia, ktorými sa preukáže na predajnom mieste. Zároveň má takýto podnikateľ povinnosť na každom predajnom mieste sprístupniť oznámenie, v ktorom uvedie, že nie je povinný na účely zákona o ERP používať pokladnicu e-kasa klient. Zamestnávateľ (FO), ktorý nie je držiteľom preukazu ŤZP, avšak jeho zamestnanci sú držiteľmi preukazu ŤZP, túto výnimku podnikateľ nemôže uplatniť.
Predaj tovaru formou dobierky
Povinnosť evidencie tržieb v pokladnici e-kasa klient vyplýva podnikateľovi v prípade prijatia tržby v hotovosti z predaja tovaru. Táto povinnosť sa však nevzťahuje na predaj tovaru prostredníctvom dobierky (ide o výnimku v zmysle § 3 ods. 2 zákona o ERP). Kupujúci za tovar zaplatí pri prevzatí zásielky na pošte alebo od zásielkovej služby, t. j. v danom prípade nie je naplnená podmienka úhrady priamo predávajúcemu.
Parkovacie služby
Medzi služby, na ktoré sa vzťahuje povinnosť evidencie tržieb v pokladnici e-kasa klient, patria aj parkovacie služby (prevádzka parkovacích priestorov - príloha č. 1 zákona o ERP). Ak podnikateľ prevádzkuje parkovacie služby na základe vydaného živnostenského oprávnenia, ide o podnikateľskú činnosť podľa § 2 Obchodného zákonníka. Ale v prípade, ak podnikateľ poskytuje parkovacie služby prostredníctvom parkovacích automatov (bez obsluhy), nie je povinný evidovať tržby v pokladnici e-kasa klient, pretože podľa § 3 ods. 2 zákona o ERP ide o výnimku.
Platba prijatá v zahraničí
Ak slovenský podnikateľ prijme platbu v hotovosti z predaja tovaru v zahraničí, nie je povinný prijatú hotovosť zaevidovať v pokladnici e-kasa klient, nakoľko platba nie je prijatá na území SR.
Prenájom nehnuteľnosti
Ak je v živnostenskom oprávnení uvedený predmet činnosti prenájom nehnuteľnosti, ide o službu podľa ŠKEČ zatriedenú pod kódom 68.20 - Prenájom a prevádzkovanie vlastných alebo prenajatých nehnuteľností, ktorý vzhľadom na to, že nie je uvedený v prílohe č. 1 zákona o ERP, nepodlieha evidencii v e-kasa klient.
Predaj vlastnoručne vyrobeného tovaru
Fyzická osoba, ktorá nemá oprávnenie na podnikanie, vyrába vo voľnom čase drevené predmety (varešky, vázy, misy, hračky, …). Ak predaj vlastnoručne vyrobeného tovaru nie je živnosťou a túto činnosť fyzická osoba vykonáva na základe zákona č. 185/2015 Z. z. o autorskom práve a právach súvisiacich s autorským právom (autorský zákon) v znení neskorších predpisov, povinnosť evidovať prijaté tržby v hotovosti v pokladnici e-kasa klient z predaja tohto tovaru fyzickej osobe nevzniká.