YoGo Fly Sabinov je pomerne mladé štúdio, ktoré si kladie za cieľ obohatiť ponuku cvičení z kategórie body & mind v Sabinove a okolí. Aktuálne ponúka najmä lekcie Power yogy a Flyfitu pod vedením Kláry Broschovej. Štúdio sa zameriava na komplexný prístup k zdraviu, ktorý zahŕňa nielen fyzickú aktivitu, ale aj mentálnu pohodu.
Čo je Flyfit?
Flyfit je viac ako len cvičenie. Je to zábava, pot a hra. Je to rovnováha. Ponorenie sa do seba, učenie sa vnímať svoje telo a jeho potreby meniace sa v čase. Pomocou špeciálnej nylónovej látky zavesenej pod stropom využíva prvky jógy, pilatesu, funkčného tréningu a TRX na pohyb v priestore, aktiváciu svalov celého tela a zlepšenie držania tela.
Flyfit je cvičenie, ktoré kombinuje prvky rôznych disciplín a využíva špeciálnu nylónovú látku zavesenú pod stropom. Táto látka umožňuje pohyb v priestore a aktiváciu svalov celého tela. Flyfit je vhodný pre všetky vekové kategórie a úrovne zdatnosti.
Prečo si vybrať Flyfit?
- Zábava: Flyfit je zábavné a hravé cvičenie, ktoré vás bude baviť.
- Efektivita: Flyfit aktivuje svaly celého tela a zlepšuje držanie tela.
- Rovnováha: Flyfit pomáha zlepšiť rovnováhu a koordináciu.
- Relaxácia: Flyfit pomáha uvoľniť napätie a stres.
- Sebapoznanie: Flyfit vám pomôže lepšie vnímať svoje telo a jeho potreby.
Flyfit na Slovensku: Viacero štúdií, rovnaká vášeň
Flyfit si v posledných rokoch získal na Slovensku veľkú popularitu. Okrem YoGo Fly Sabinov nájdeme štúdiá, ktoré sa venujú Flyfitu, po celom Slovensku:
Flyfit štúdio v Malackách: Nájdete ho v Yoga a Flyfitness Centre priamo v centre mesta. Menšie štúdio, v ktorom koexistuje flyfit spolu s ďalšími pohybovými aktivitami ako je tanec, jóga, fitness programy a cvičenia pre deti. Flyfitom Vás bude sprevádzať Martina Mitrová a Eva Zdravkovičová.
Prečítajte si tiež: Recenzie na Fitness Centrum v Humennom
FlyZoneNitra: Jedno z najstarších štúdií na Slovensku, kde má Flyfit už svoje pevné miesto, založili pred 11 rokmi Jana Opálenská a Kristína Mrázeková.
NitraVertical: Štúdio bolo založené iba v roku 2023 s cieľom rozvíjať vzdušnú akrobaciu v Nitre a okolí, no už od svojho otvorenie sa môže pochváliť skúsenými lektorkami Flyfitu.
LaFly pohybové štúdio Zbehy: Podobne ako ostatné štúdiá, aj v Zbehoch pri Nitre ponúka La Fly pohybové štúdio viaceré cvičenia vo vzduchu a kondičné cvičenia pod jednou strechou. Na svoje si prídu dospelí aj deti. Flyfit je však stále základným kameňom ponuky.
LM Training Centre Liptovský Mikuláš: V rámci LM Training Centra je v pravidelnom rozvrhu v ponuke aj Flyfit. Cvičí sa v menších skupinách, preto je potrebné si miesto rezervovať.
FlyFit Štúdio v Martine: Bolo založené so zámerom rozvíjať viaceré formy cvičení vyžadujúcich rôzne formy stropných závesov. Okrem dospelých a rôznym typom kondičných cvičení, sa venuje aj deťom a kurzom vzdušnej akrobacie v látke.
Prečítajte si tiež: Ako si vybrať dámske fitness oblečenie
Flyfit štúdio Stará Ľubovňa: Staroľubovnianske štúdio združuje pohybové aktivity pre deti a dospelých zamerané na rozvoj zdravého pohybu a odstraňovanie bolestí chrbta. Popri Flyfite, ktorý vedie Simona Sabolová, si prídu na svoje aj milovníci jógy a pilatesu.
Power Yoga: Dynamická cesta k sile a flexibilite
Okrem Flyfitu ponúka YoGo Fly Sabinov aj lekcie Power yogy. Power yoga je dynamický štýl jogy, ktorý kombinuje silu, flexibilitu a vytrvalosť. Je to skvelý spôsob, ako zlepšiť kondíciu, posilniť svaly a uvoľniť napätie.
Školenia a vybavenie pre Flyfit
YoGo Fly Sabinov jedenkrát ročne organizuje školenie pre záujemcov o vedenie lekcií Flyiftu. Pomáhajú aj s vybavením Vášho domáceho kútika na cvičenie. Aktuálne majú v ponuke látky na cvičenie v dĺžke 5 metrov vhodné na typické výšky obytných miestností v rodinných domoch a v bytových domoch.
Alternatívy a doplnkové služby v Prešove a okolí
Pre tých, ktorí hľadajú alternatívne formy cvičenia alebo doplnkové služby, je v Prešove a okolí niekoľko možností:
Pro Workout Gym (Prešov): Jedinečné fitness centrum so sídlom v Prešove. Návštevníci sa môžu tešiť na open gym, skupinové cvičenia, box, jumping, funkčný alebo kruhový tréning. Ceny fitness centra patria k priemerným. K dispozícii sú aj permanetky, s ktorými budete mať vstupy za zvýhodnené cenu. Za zrušenie termínu dopredu objednanej služby (menej ako 8 pracovných dní) si Pro Workout Gym účtuje poplatok.
Prečítajte si tiež: Dosiahnite svoje ciele s trénerom
Štúdio M-fit Relax: Poskytuje odborné poradenstvo, diagnostiku a terapiu pohybového aparátu pre deti aj dospelých.
Masérske štúdio Emko: Poskytuje masérske, terapeutické, ale aj relaxačné služby i procedúry.
Hotel ENCHANTÉ: K nadštandardným službám hotela patrí aj jedinečné wellness štúdio s relaxačno-oddychovými zariadeniami.
Salón krásy Aspect (Prešov): Ponúka kozmetické, pedikúrne a manikúrne služby.
Relaxačné centrum Relax-fit: Bolo založené už v roku 1996. Nájdete tu sauny, bazén, niekoľko druhov masáží a kozmetických ošetrení.
Komplexný prístup k zdravému životnému štýlu
Relax-fit a ďalšie štúdiá v regióne sú nadšenci pre komplexné nastavenie zdravého životného štýlu a pohybu. Pomôžu vám schudnúť, zlepšiť kondíciu, znížiť bolesti alebo zotaviť sa po operácii, s dôrazom na udržateľné výsledky a komplexný prístup k zdraviu. Prispôsobia sa vašim individuálnym potrebám.
Investícia do seba: Pohyb pre zdravie a pohodu
Namiesto zameriavania sa na materiálne veci, je dôležité investovať do seba a svojho zdravia. Pohyb a zdravé návyky by mali byť prioritou už od útleho veku. Preto mnohé centrá organizujú krúžky pre deti, ktoré rozhýbu vaše deti po celom dni v škole! Základnú fyzickú prípravu pre deti a mládež nájdete na viacerých miestach. Pohybový program, ktorý podporí zdravý vývin, silu, koordináciu a kondíciu. Cvičí sa zábavnou formou hier tak, aby to deti bavilo.
Zážitky a aktivity v Prešovskom kraji
S inšpiráciou v gréckej antike vytvorili v Lipanoch miesto, v ktorom sa nudiť rozhodne nebudete. Pod jednou strechou nájdete množstvo možností pre zábavu, šport a oddych. Legendárni hrdinovia Ti tento rok prinášajú EXPEDÍCIU po Prešovskom kraji. Pre mladších školákov tu nájdete ideálne možností pre koncoročný výlet. S radosťou pripravia veľkú východniarsku svadbu s tanečným parketom, stretnutie kolegov vo vinárni, rodinnú oslavu, ples, stužkovú, detskú oslavu v šapitó, malé posedenie v salóniku, firemný seminár, športový turnaj, koncert či párty na Deň žien.