Futbal už dávno nie je len doménou chlapcov. Dievčatá a ženy po celom svete objavujú krásu a výhody tohto dynamického športu. Na Slovensku sa dievčenský futbal neustále rozvíja a kluby aktívne hľadajú nové talenty. Tento článok sa zameriava na nábor dievčat do futbalu, podmienky pre tréning a rozvoj, a na to, čo môžu mladé futbalistky očakávať.
Prečo si vybrať futbal?
Futbal formuje stovky mladých ľudí, učí ich disciplíne, odolnosti, tímovej spolupráci a zvládaní výziev. Pomáha deťom rozvíjať schopnosť čeliť nepriaznivým situáciám, prekonávať prekážky a vyrovnať sa s neúspechom - vlastnosti, ktoré sú neoceniteľné nielen v športe, ale aj v živote. Okrem fyzických výhod, ako je zlepšenie kondície a koordinácie, futbal podporuje aj psychický rozvoj a sociálne zručnosti.
Kedy začať s futbalom?
V akom veku môže dieťa začať hrať futbal? Je to veľmi individuálne, ale deti môžu začať s tréningom vo veku okolo 5 rokov. Nikdy nie je neskoro. Samozrejme, určite sa popri futbalu odporúča aby sa deti venovali ďalším športom a rozvíjali svoje nadanie aj v iných kolektívnych alebo individuálnych športoch. Priam želané doplnkové športy k futbalu sú atletika, gymnastika ako aj ostatné loptové športy. Výborným doplnkom pre regeneráciu a posilňovanie je aj plávanie a bicyklovanie. Samozrejme, každé dieťa ktoré má chuť športovať je vítané.
Kde hľadať futbalové kluby pre dievčatá?
Na Slovensku existuje množstvo futbalových klubov, ktoré ponúkajú tréning pre dievčatá v rôznych vekových kategóriách. Mnohé kluby majú aj špeciálne programy pre dievčatá, ktoré sa zameriavajú na rozvoj ich futbalových zručností a podporujú ich účasť v súťažiach.
Príklady klubov s kvalitnou mládežníckou základňou:
Prečítajte si tiež: Správna veľkosť basketbalového dresu pre dievčatá
- ŠK Slovan Bratislava: Akadémia ŠK Slovan Bratislava sa nachádza v príjemnom prostredí bratislavského Ružinova, ktoré je obklopené množstvom zelene. Pre mladých futbalistov poskytuje akadémia komplexné zázemie pre rozvoj po psychickej a fyzickej stránke. K dispozícii je veľký počet tréningových ihrísk, posilňovňa, regeneračné priestory, kvalitné ubytovacie priestory a jedáleň. Tréningové centrum na Pasienkoch slúži okrem A-tímu a juniorov nášho klubu výlučne pre žiacke a prípravkárske družstvá chlapcov a dievčat od sedemročných až po pätnásťročných. Hlavným cieľom prípravy a výchovy mladých hráčov v našom klube je pripraviť čo najväčší počet hráčov pre A-mužstvo Slovana a reprezentáciu Slovenska. Aj vďaka medzinárodným konfrontáciám chce Slovan postupne, krok za krokom, zvyšovať herný výkon jednotlivých hráčov a zároveň celého mužstva. K hráčom v Slovane Bratislava pristupujú tréneri citlivo a individuálne. Dôraz sa kladie predovšetkým na výchovu a vzdelanie hráčov. To robí Slovan osobitým. Uvedomujeme si totiž význam kvalitného futbalového, ale aj všeobecného vzdelávania, bez ktorého mladý človek nemôže v modernom svete uspieť. Akadémia v Ružinove slúži prevažne dorasteneckým družstvám U16 až U19, kde tieto majú okrem športových podmienok (dve trávnaté ihriská, umelá tráva s osvetlením, mini umelá tráva, posilňovňa a regeneračná linka) takisto aj ideálne podmienky pre ubytovanie hráčov a stravovanie počas celého dňa.
- AS Trenčín: Každoročne vás oslovujeme s možnosťou podporiť akadémiu AS Trenčín - This is my sen Academy venovaním 2% z vašich daní. Aj tento rok máte príležitosť prispieť na rozvoj talentovaných mladých futbalistov a futbalistiek. AS Trenčín sa dlhodobo venuje práci s mládežou a v rámci klubovej pyramídy zastrešuje až osemnásť mládežníckych družstiev chlapcov aj dievčat. Vďaka významným investíciám do infraštruktúry sa naši mladí hráči pripravujú v čoraz kvalitnejších podmienkach. Tímy AS Trenčín patria k slovenskej špičke a dosahujú úspechy aj na medzinárodnej úrovni. Mnoho hráčov This is my sen Academy sa pravidelne objavuje v mládežníckych reprezentáciách Slovenska. AS Trenčín je druhým najčastejšie zastúpeným klubom v národných tímoch a medzi našimi odchovancami nájdete aj mená ako Artur Gajdoš a Dominik Hollý, ktorí sa postupne presadzujú v seniorskej reprezentácii. Okrem nich figuruje na súpiske ligového tímu ďalších desať odchovancov. V zahraničných kluboch úspešne pôsobia Matúš Bero, Stanislav Lobotka, Jakub Kadák a mnohí ďalší. FAAST n.o. (Futbalová akadémia AS Trenčín) Mládežnícka 2313911 01 Trenčín IČO: 37 923 161 č.ú.: 1411420012/1111 IBAN: SK56 11110 00000 14114 20012 Banka: UniCredit Bank, a.s. Ak ako rodič predložíte kópiu potvrdenia z daňového úradu o poukázaní 2% dane za rok 2024, klub vám započíta poukázanú sumu na úhradu príspevkov dieťaťa v kalendárnom roku 2025.
- PŠC Pezinok: Už tri roky funguje v Pezinku ženský futbal. Ešte sme len na začiatku dlhej cesty, ale pre začiatok máme dievčenské družstvo žiačok pôsobiace v druhej lige. V septembri 2021 vznikne v Pezinku nová škola zameraná na športovú aktivitu. Futbalový klub PŠC Pezinok od pondelka 26. októbra 2020 spúšťa projekt s názvom „Splň si domáce úlohy, odmeníme ťa vysvedčením“.
Okrem týchto klubov je dobré hľadať aj menšie lokálne kluby, ktoré môžu ponúkať kvalitný tréning a individuálny prístup.
Ako prebieha nábor do futbalového klubu?
Nábor do futbalového klubu sa líši v závislosti od klubu a vekovej kategórie. Väčšinou sa organizujú otvorené tréningy, na ktorých si môžu dievčatá vyskúšať futbal a ukázať svoje schopnosti. Tréneri sledujú ich techniku, fyzickú kondíciu, tímovú spoluprácu a celkový prístup k hre. Na základe týchto kritérií sa rozhodnú, či dievča prijmú do klubu.
Tréningový proces a podmienky
Deti trénujú podľa veku a kategórie v ktorej sú zaradené. Najmenšie deti (predprípravka U5-U7) trénujú 2x do týždňa v tréningu cca 1-1.5 hodiny. Staršie deti (od kategórie U8) trénujú 3-4 x týždenne počas pracovných dní, cca 1.5 hodinový tréning. Všetky futbalové ihriská (hlavné ihrisko na Vápencovej ako aj tréningové na Vápencovej a tréningové pri ZŠ Horova) sú vo výlučnom vlastníctve mestskej časti Devínska Nová Ves a správe DNV šport. Ihriská deťom na trénovanie a zápasy poskytuje DNV šport za symbolický poplatok 1 Euro. Deti sú na tréningoch pod vedením skusených mládežníckych trénerov.
Čo sa platí?
Za tréningový proces a športovanie dietata v klube FKM Devínska Nová Ves sa platí 35 - 45 Euro za mesiac podľa veku dieťaťa. Platí sa formou prevodu na účet SK2709000000005137411778. Áno, ak je dieťa zaradené v súťažnej kategórií tréningy prebiehaju aj v priebehu Augusta aj keď sa dieťa nezúčastňovalo tréningov z dôvodu prázdnin. Ak má dieťa bežnú chorobu (prechladnutie, respiračné ochorenie) platí sa poplatok v plnej výške. V prípade dlhodobého zranenia, ktoré neumožňuje dieťaťu trénovať (úrazové zlomeniny so sádrou, bolesti spojene s rastom (bolesti kolien, kĺbov) , atď.) za dané obdobie kedy dieťa netrénuje sa neplatí. Nie, deti majú hradené štartovné vo všetkých klubom akceptovaných súťažiach a turnajoch. Mesačné poplatky sú viazané iba na tréningový proces.
Ako odhlásiť dieťa z futbalu?
Ak chcete dieťa odhlásiť z futbalu je dobre informovať o tom najprv príslušnú vedúcu / vedúceho kategórie a trénera. Je dobré najprv zisiť dôvod, prečo dieťa nechce pokračovať vo futbale. Ak sa aj po rozhovore rozhodnete odhlásiť dieťa z futbalu, treba tak urobiť najneskôr do posledného dňa v mesiaci v ktorom dieťa ešte trénujete. Napríklad ak chcete dieťa odhlásiť v Októbri, je tak potrebné učiniť najneskôr do posledného dňa v Septembri.
Prečítajte si tiež: Kde sledovať futbalové prenosy U20?
Zranenia vo futbale
Každé športové zranenie je smutné, avšak treba si uvedomiť, že zranenia sa pri športe, aj keď zriedkavo, ale stávajú. Futbal je kontaktný šport, pri ktorom hráč okrem svojích spoluháčov prichádza do kontaktu s protihráčmi ako aj s loptou. Najčastejšie zranenia s ktorými sa pri futbale stretávame sú narazenia, nastrelenia loptou do oblasti brucha, hrude, končatín či hlavy, podvrtnutia dolných končatín, nalomeniny alebo zlomeniny horných či dolných končatín. U detí vyššieho veku (cca. 15 rokov a vyššie) už môže dochádzať aj k zraneniam kĺbov (zranenia krížnych väzov, meniskus) alebo zranenia zadného stehenného svalu. U niektorých detí dochádza aj k prerušeniu športovej činnosti v dôsledku rastových zranení (bolesti kolien, nedorastanie podkolennej šlachy, bolesti na päte). Preto dbáme na tréningoch aj zápasoch na prevenciu. Cvičenia, ktoré deti vykonávajú zodpovedajú ich veku a športovej zručnosti. Zároveň deti aj rodičov upovedomujeme o dôležitosti strečingu a regenerácie, ktoré pomáhajú športovcom dlhodobo predchádzať zraneniam. Dbáme aj na to, aby deti aj rodičia rozumeli potrebe kvalitnej rozcvičky pred športovou aktivitou. Na súťažných zápasoch je prítomná zdravotná služba. Tým, že futbal nie je zaradený medzi rizikové športy, liečenie zranení je pokrývané zo zákonného zdravotného poistenia (ako na Slovensku tak aj v krajinách EU).
Súťaže a turnaje
Okrem tréningov sa deti zúčastňujú aj zápasov a turnajov. Pre najmenšie deti v predprípravke U5, U6 a U7 prebiehajú priateľské turnaje predprípraviek. Pre deti v mladšej prípravke U8 a U9 deti zapájame už do organizovaných turnajov bratislavského futbalového zväzu, tak aby si deti postupne zvykali na súťaže a rodičia na víkendový program :-). Deti v staršej prípravke U11 a U10 hrajú najvyššiu bratislavskú ligu, poväčšine sú prihlásené 2-3 tímy v kategórií starších prípraviek. Žiacke kategórie U13 a U15 hrajú príslušnú ligu bratislavského futbalového zväzu a deti. Deti v týchto kategóriách majú aj striedavé štarty alebo hosťovania, tak aby mohli hrávať aj vo vyššich futbalových ligách. Okrem súťaží sa deti od kategórie U9 zúčastňujú aj turnajov. Nominácie na zápasy a turnaje sú výlučne rozhodnutím trénera resp. šéftrénera. Našim pravidlom je, že v ligových súťažiach nastupujú všetky deti v rotácií, tak aby každé dieťa dostalo počas sezóny rovnaký pomer hracích minút. Nominácie na turnaje (domáce alebo zahraničné) sú pripravované podľa zamerania turnaja. Cieľom účasti FKM Devínska Nová Ves na turnajoch je byť vyrovnaným súperom. Do nominácie je možné zaradiť aj deti z ročníka vyššie alebo nižšie, podľa štartových podmienok turnaja.
Financovanie
Áno, samozrejme. Náš účet je vedený v Slovenskej sporiteľni ako transparentný a každý má možnosť nahliadnuť na príjmy ako aj výdavky realizované na danom účte. Zároveň majú rodičia, členovia OZ, 100% zastúpenie aj v kontrolnej komisií. Každá pomoc je vítaná, či už pomoc so zabezpečením činností klubu, materiálna alebo finančná napríklad aj vo forme darovania 2% z daní.
V čom sa odlišujeme?
Náš futbalový klub je zameraný výlučne na potreby deti. Tým, že sa 100% venujeme deťom vo veku 5-15 rokov, našim hlavným poslaním je rozvoj športového a futbalového napredovania detí bez akéhokoľvek strachu o umiestnenie v tabuľke.
Dresy
Deti počas tréningov a prípravných zápasov nosia tréningovú sadu (čierne štucne, čierne trenírky, šedý tréningový dres) a na súťaže (zápasy a turnaje) u detí zo súťažných kategórií je určená zápasová sada (červené štucky, červené trenírky, červeno biely dres).
Prečítajte si tiež: Zápasy Slovenska a Česka v dejinách futbalu
Programy pre dievčenský futbal
Slovenský futbalový zväz (SFZ) aktívne podporuje rozvoj dievčenského futbalu prostredníctvom rôznych programov a iniciatív. Medzi ne patria:
- UEFA Disney Playmakers: ŽENSKÝ FUTBAL - Rozprávkami od Disneyho otvárajú dievčatám bránu do sveta futbalu
- Ženské súťaže:
- Regionálne výbery WU14:
- Festivaly ženského futbalu:
- Ďalšie turnaje:
Tipy pre rodičov
- Podporujte svoje dieťa: Povzbudzujte ju v jej futbalových aktivitách a buďte prítomní na jej zápasoch a tréningoch.
- Komunikujte s trénerom: Pravidelne sa rozprávajte s trénerom o pokrokoch a výzvach vášho dieťaťa.
- Dbajte na zdravú stravu a dostatok spánku: Správna výživa a odpočinok sú kľúčové pre výkonnosť a regeneráciu mladých športovcov.
- Uistite sa, že vaše dieťa má správnu výstroj: Kvalitné kopačky a chrániče sú nevyhnutné pre bezpečnosť a pohodlie na ihrisku.
- Ak mám akúkoľvek otázku, pripomienku alebo sa chcem sťažovať na koho sa mám obrátiť?: Každý tím ma svojho vedúceho, ktorý je hlavným koordinátorom príslušnej kategórie. Okrem toho všetky hlavné aktivity klubu sú komunikované na pravidelnom stretnutí Rady rodičov, kde má široké zastúpenie každá kategória.
tags: #dievcensky #futbal #nabor