Futbal, globálny fenomén, si vyžaduje neustály vývoj a zdokonaľovanie hráčov na všetkých úrovniach. Technický profil hráča sa stáva kľúčovým nástrojom pre identifikáciu talentov, individualizáciu tréningového procesu a celkové zlepšenie výkonnosti. Slovenský futbalový zväz (SFZ) v spolupráci so spoločnosťou Sport&Compare z. s. realizuje projekty, ktoré majú za cieľ objektívne analyzovať a porovnávať fyzickú zdatnosť a technické schopnosti mladých športovcov na národnej aj medzinárodnej úrovni. Tento článok sa zameriava na rôzne aspekty technického profilu hráča futbal, od testovania a analýzy dát až po komunikáciu a vzdelávanie trénerov.
Dôležitosť Technického Úseku SFZ
Technický úsek Slovenského futbalového zväzu zohráva strategickú úlohu v smerovaní futbalu na Slovensku. Jeho záber zahŕňa reprezentačné výbery od U15 po U21, mládežnícky futbal, akadémie, ženský futbal a amatérsky futbal (Grassroots). Technický úsek by mal byť podľa názoru Štefana Tarkoviča zodpovedný za smerovanie futbalu na Slovensku na reprezentačnej úrovni. Cieľom je hľadať modelové príklady efektívne fungujúcich systémov zo zahraničia a inšpirovať sa trendmi a myšlienkami, aby sa pomohlo zdvihnúť úroveň mládežníckeho a následne aj seniorského futbalu u nás. Dôležitá je implementácia do prostredia, ktorá je priamo závislá od ľudského potenciálu a spolupráce.
Testovanie a Analýza Dát: Objektívny Pohľad na Hráča
SFZ v spolupráci so spoločnosťou Sport&Compare z. s. realizuje projekt, ktorý má za cieľ efektívne analyzovať získané dáta tak, aby ich zmysluplne využili. S jej využitím chcú porovnať našich hráčov s Európou a svetom. Na základe týchto dát vedia zmerať úroveň jednotlivých hráčov z pohľadu individuálnych predpokladov, čím následne môžu vytvoriť profil hráča pre danú vekovú kategóriu a následne aj pre hráčsku funkciu.
Systém ProFutbolAnalytics, vyvinutý v Španielsku, napomáha objektivizovať informácie o individuálnych predpokladoch a pohybových schopnostiach futbalového potenciálu hráča. Po absolvovaní testov dostanú deti akési vysvedčenie, v čom sú lepšie respektíve v čom zaostávajú a o koľko sa v meranom období zlepšili prípadne zhoršili. Testy sú ladené špecificky - s loptou (technicko-taktické - teda vedenie lopty, presnosť prihrávky či strely, žonglovanie) a nešpecificky - bez lopty (pohybové schopnosti, napríklad odrazová sila, výbušnosť, vytrvalosť).
Vďaka pravidelnému testovaniu dnes vieme na základe konkrétnych kritérií a dát povedať, aký by mal byť profil hráča v danej vekovej kategórii, a čo je tiež dôležité, jeho profil na konkrétnej hráčskej funkcii. To znamená, ako by mal vyzerať z pohľadu pohybových schopností a funkčných parametrov… Môžeme tak objektívne hráčov porovnávať a odhadnúť ich vývoj. Z pohľadu Tarkoviča by práve individuálny dátový profil hráča by mal byť základným kritériom pri výbere hráčov na jednotlivé posty.
Prečítajte si tiež: Bieloruský futbal: Peniaze a politika
Trend súčasnosti a hlavne budúcnosti pri výchove a skautingu talentovaných hráčov je práca s dátami, ich analýza a následná aplikácia do tréningovej a zápasovej praxe.
Testovanie Pohybových Schopností
V roku 2023 odštartoval unikátny projekt Slovenského futbalového zväzu zameraný na testovanie pohybových schopností. Projekt je financovaný z prostriedkov UEFA. Ide o testovanie vekových kategórií U14 až U19. Na základe integrácie moderných prístupov, ako sú GPS systémy, analýza dát alebo pravidelné testovanie kondičných schopností tak vieme optimálnejšie individualizovať tréningový proces hráčov a zabezpečiť tak ich kontinuálny rast výkonnosti. V rámci projektu sa zameriava na testovanie rýchlosti, výbušnosti a silových parametrov, hlavne v oblasti dolných končatín. Výsledky slúžia ako identifikácia silných a slabých stránok hráčov v oblasti kondičných schopností.
Rýchlostné Testovanie
Rýchlostné testovanie je realizované pomocou fotobuniek, ktoré nám umožňujú zaznamenať presný čas hráča na danú vzdialenosť. Zariadenie 1080 Sprint patrí k najmodernejším prístrojom, ktoré umožňuje detailnú analýzu silovo-rýchlostného profilu hráčov počas behu na 30m. Sleduje generáciu sily a rýchlosti hráča v rôznych fázach behu. Merania sú veľmi špecifické pre jednotlivé herné pozície. Je to preto, aby sa zohľadnili rozdiely v požiadavkách na útočníkov, stredových hráčov a obrancov. Umožňujú tak presnejšiu individualizáciu tréningového procesu vzhľadom na pozíciu hráča. Každý hráč má po absolvovaní tohto testu svoj vlastný rýchlostný profil a na základe toho sú mu dané odporúčania, na ktorých sa s hráčom musí pracovať, aby sa zlepšoval.
Testovanie Výbušnosti
Testovanie výbušnosti zahŕňa niekoľko metód, ktoré odhaľujú schopnosť hráča vyvinúť silu v krátkom čase:
- Drop Jump: Je často používaný test na odhalenie výbušnosti, rýchlosti a schopnosti reagovať na vonkajší podnet. Test nám ukazuje schopnosť vyvinúť maximálnu silu dolných končatín v čo najkratšom čase. Takisto meria využitie elastickej energie u hráča a jeho schopnosť prejsť čo najrýchlejšie z excentrickej fázy (dopad) do koncentrickej (výskok). Ukazovateľom je RIS index reaktívnej sily, čo v praxi znamená, že hráč s vyšším RIS indexom vie generovať viac sily za kratší čas.
- Squat Jump: Týmto testom sa hodnotí výbušná sila dolných končatín, ale bez využitia elastickej energie. Keďže hráč nemôže vykonať protipohyb, test nám ukazuje, ako vie hráč produkovať iba silu prostredníctvom koncentrickej kontrakcie. Je zároveň veľmi jednoduchý, pretože nám ukazuje svalovú silu bez výrazného vplyvu koordinácie a techniky.
- Counter Movement Jump (CMJ): Je najpoužívanejším testom v športových hrách. Test nám ukazuje úroveň výbušnej sily dolných končatín. V rámci výbušnej sily dolných končatín je veľmi dôležitý rozdiel medzi vertikálnym výskokom s protipohybom a bez protipohybu. O hráčovi nám poskytne cenné informácie, ako vie využívať plyometrické (výskokové) mechanizmy a takisto využitie elastickej energie. Čím väčší rozdiel pri protipohybe hráč dosahuje, tým lepšie využíva elastickú energiu, čo je veľmi dôležité pre výbušné pohyby, ako sú skoky, šprinty a zmeny smeru.
- Standing Long Jump: Tento test slúži na zistenie kombinácie výbušnej sily a koordinácie dolných končatín. Hráč sa snaží o dosiahnutie maximálneho možného výkonu. Je odrazom výbušnosti, ktorá je dôležitá pri skokoch, šprintoch a zmenách smeru.
Testovanie Sily Dolných Končatín
V rámci testovej batérie projektu SFZ boli zahrnuté aj testy sily dolných končatín. Konkrétne sa merala sila abbduktorov, adduktorov a hamstringov. V prípade hamstringov išlo o dva typy sily a to excentrickej a izometrickej. Testovanie sa vykonávalo na špeciálnych diagnostických prístrojoch, ktoré okrem sily dolných končatín dokážu odhaliť aj dysbalancie hráčov.
Prečítajte si tiež: Vrchol slovenského ženského futbalu
Dysbalancie alebo inak povedané asymetrie, sa u hráčov vyskytujú často a vo veľkej miere môžu ovplyvniť jeho zdravie. Asymetria znamená, že hráč má jednu nohu silnejšiu ako druhú. Výsledky teda odhalili silu dolných končatín hráčov a zároveň nám ukázali rozdiel medzi silou pravej a ľavej dolnej končatiny. Ak je zaznamenaný väčší rozdiel ako 10% medzi pravou a ľavou dolnou končatinou, je u hráča väčšia pravdepodobnosť, že príde k nejakému zraneniu.
Po absolvovaní všetkých silových testov hráči dostanú individuálny plán s presnými cvičeniami podľa toho, či sa u nich asymetria odhalila alebo nie. Hráči v skupine „symetrických“ vykonávajú obojnožné cvičenia, aby bola podporená sila oboch dolných končatín naraz. Naopak hráči vykazujúci asymetriu, vykonávajú jednonožné cvičenia, kde je pomer zaťaženia 2:1 k slabšej dolnej končatine, aby sa postupným cvičením asymetria vyrovnávala.
Komunikácia a Vzdelávanie Trénerov
Moderný futbalový tréner už dávno nie je len „diktátor pokynov“. Futbal je stále viac komplexnejší a sofistikovanejší. Hráči sú vzdelanejší a nezávislejší. Komunikácia, vo všetkých formách a spôsoboch, začala neúprosný vzostup na vrchol plánu a tréner alebo hráči bez schopnosti dávať alebo prijímať informácie, nevyhnutné pre najvyššiu úroveň výkonu, budú trpieť.
Dôležité aspekty komunikácie:
- Úprimnosť: Vždy sa usilujte o jasnú, zásadovú, priamu komunikáciu, ktorá je úprimná a neobsahuje skryté úmysly.
- Spätná väzba: Hráči potrebujú neustálu spätnú väzbu, hráči nedostávajú dostatok pravidelnej spätnej väzby na ich výkon a rozvoj.
- Stabilita: Príliš veľa zmien môže narušiť mentálnu a emocionálnu stabilitu tímu, zvýšiť úzkosť a znížiť komunikáciu.
- Kontinuita výberu: Byť v tíme je dôležité pre každého hráča. Vo všeobecnosti mužstvo hráčov sa musí vyrovnať s tým, kto pravdepodobne bude a kto nebude v tíme.
- Jadro a kraj: Každý tím má kľúčových hráčov - tí ktorí hrávajú pravidelne a nesú väčšinu zodpovednosti, a okrajových hráčov ktorí ešte nehrávajú pravidelne.
- Tímové konflikty: Tieto sú extrémne cenné pri efektívnom a účinnom komunikovaní informácií každému.
- Film: Použitie videá, najprirodzenejšej formy komunikácie pre niektorých našich moderných hráčov sa dramaticky zvýšilo.
- „Focus group“: Pre určité záležitosti napríklad hra brankára a štyroch obrancov. Tréneri sa stretnú iba so zainteresovanými hráčmi a budú viesť diskusiu podporenú video dôkazom.
- Jeden na jedného: Najdôležitejšou komunikáciou v klube je diskusia jeden na jedného, medzi trénerom a trénerom, trénerom a hráčom a dvoma hráčmi navzájom.
Tréneri majú iba malý tréning v komunikácii. Väčšina z nich nepoužíva silu flip chartu, analýzy zápasov, alebo napríklad videa. Jedným zo spôsobov, ako sa vyhnúť nude z opakovania dôležitých posolstiev, je obmieňať formát. Tréneri sú často tak zahľadení do procesu učenia futbalu, až zabudnú, že zainteresovaní sú ľudia.
Prečítajte si tiež: Mládežnícky futbal na Slovensku
Zlepšenie Vzdelávania Trénerov
SFZ sa snaží o zatraktívnenie vzdelávania trénerov a hľadaní správnych komunikačných nástrojov. Nie je povinnosťou trénera prísť na akýkoľvek seminár, ale úlohou SFZ je, aby ho tam pritiahli - atraktívnym obsahom i formou. Čo sa týka trénerskej únie, táto stavovská organizácia je určite potrebná. Je potrebné nájsť spôsob, respektíve funkčný model.
Filozofia Mládežníckeho Futbalu
Do konca roka má SFZ ambíciu skoncipovať filozofiu, akým spôsobom by sa mal mládežnícky futbal na Slovensku uberať, z hľadiska štruktúry súťaží a licenčných kritérií na jednotlivých úrovniach. Cieľom je nastaviť užšiu spoluprácu s akadémiami, založenú na vzájomnom rešpekte a s jednotným cieľom - individuálny rozvoj hráča. V strategickom pláne rozvoja futbalu SFZ je aj založenie Akadémie SFZ. Tá by mala zahŕňať nielen vzdelávanie trénerov, ale aj napríklad rozhodcov, športových manažérov, grassroots lídrov, ale aj ďalšie oblasti. Ambíciou SFZ je pripraviť projekt zameraný na vzdelávanie a rozvoj riaditeľov akadémií a športových riaditeľov mládeže. Prepojiť prostredníctvom vzdelávania filozofiu SFZ s akadémiami, ponúknuť aj zahraničných lektorov v kooperácii s UEFA.
B-mužstvá: Prínos pre Rozvoj Hráčov
Diskutovanou témou bolo zavedenie B-mužstiev od aktuálnej sezóny. Je to jednoznačne správna cesta. Futbalovo vyspelejšie európske krajiny s nimi majú bohaté skúsenosti, čo jednoznačne svedčí o ich dôležitosti. Hráči vo veku od 19 do 22 rokov v mnohých prípadoch nie sú pripravení hrať na top úrovni, to však neznamená, že majú nedostatočnú mieru talentu. Mnohí z nich sa začínajú presadzovať, keď majú 23 rokov i viac, pričom poznáme prípady, že predtým nereprezentovali Slovensko v žiadnej kategórii. Myslím si, že v rámci každej akadémie by malo mať béčko svoje opodstatnenie. Klub cez svoju filozofiu tak môže pripravovať prechod hráčov od mládežníckeho veku k seniorskému. Vo výchove talentovaného hráča môže zohrať B-tím dôležitú úlohu.
Dôraz na Individuálny Rozvoj
V mládežníckom futbale by sa mal klásť dôraz na individuálny rozvoj hráča a schopnosť práce s detailom, to je alfa a omega efektívnej, aj keď dlhej cesty k úspechu. V tomto kontexte by u nás mala byť snaha výchovy hráčov tak, aby dokázali individuálne konkurovať na medzinárodnej úrovni a zároveň ich pripravovať na jednotlivé posty: vieme, že s niektorými - napríklad útočník či krajný obranca - máme u nás problémy naprieč kategóriami až po A-mužstvo. Tri piliere UEFA - rozvoj hráča, trénera a analýza hry, ktoré po novom forsíruje, sú ideálny model, ako tieto veci prepojiť. Popri premyslenej logistike v tom zohráva úlohu kvalita trénera, ktorý futbalistu vie v danej vekovej kategórii rozvíjať a zachytiť trendy. Je to náročná úloha. Musí totiž vedieť predvídať vývoj, pretože hráča pripravuje na futbal, ktorý sa bude hrať o 5 či 6 rokov.
Technické Zručnosti a Ich Význam
Okrem fyzickej pripravenosti a taktických schopností zohrávajú kľúčovú úlohu aj technické zručnosti hráča. Medzi ne patria:
- Kľučky: Cruyffova kľučka, pomenovaná po legendárnom holandskom hráčovi Johannovi Cruyffovi, je jednou z najefektívnejších.
- Priamy Kop: Cristiano Ronaldo je ojedinelý zjav v súčasnom futbale. V prezentácii náročných technických zručností počas futbalového stretnutia sa mu môže rovnať azda iba Lionel Messi. Priamy kop, ktorý sám hráč nazval Tomahawk, je technicky veľmi náročný kop, vyžadujúci tvrdú prácu na tréningu.
- Pokutový Kop: V súčasnosti sa veľmi veľa súťaží rozhoduje v penaltách, preto patria k povinnej výbave každého hráča, vrátane brankárov. Tí tiež zahrávajú penalty.
Budúcnosť Technického Profilu Hráča Futbal
SFZ má v pláne zjednotiť systémy dátových nástrojov pri jednotlivých reprezentačných tímoch. Bude sa usilovať o ich zjednotenie, unifikáciu. Sledovať kontinuálne individuálnu dátovú stopu hráča od U13 po A-mužstvo, aby sme o hráčovi vedeli všetko, získali komplexný prehľad, mali dáta pod kontrolou a vedeli s nimi efektívne pracovať. Takisto by chcel zmeniť, už v najbližšom čase, kompetenčné kritériá pri reprezentačných výberoch počnúc ročníkom U15. Práve tréner U15 musí byť za daný systém zodpovedný, koordinovať činnosť regionálnych výberov a viesť trénerov v súlade s filozofiou SFZ.
SFZ má v pláne zaviesť podcast a prostredníctvom neho reagovať na aktuálne témy a podnety ľudí z nášho odboru, odpovedať povedzme v dvojmesačných intervaloch na ich otázky, ktoré by nám zasielali. Veľké rezervy vidí aj pri zdieľaní informácii s fanúšikmi cez sociálne siete. V tejto oblasti musíme byť aktívnejší.
Do budúcnosti by chcel vytvoriť platformu spolupráce s vysokými školami reagujúc aj na nedávno prijatú novelu zákona o VŠ. Z pozície SFZ chce osloviť predstaviteľov vysokých škôl, respektíve konkrétnych fakúlt so zameraním nielen na šport a telovýchovu, ale napríklad aj na športovú medicínu, manažment či informatiku. Ponúknuť im partnerstvo a študentom v poslednom ročníku umožniť, aby absolvovali prax v reálnych podmienkach pri slovenských reprezentáciách s určením konkrétneho obsahu a témy. Z dlhodobého hľadiska sa musíme zamyslieť, ako zmeniť trendy úbytku členskej základne, hlavne v dorasteneckej vekovej kategórii na regionálnej úrovni.